小儿便秘怎么办？

可能和家里大人的饮食习惯有关，我们家宝宝也不爱吃蔬菜，结果这周便秘了，白天焦虑不安，看起来很烦躁，晚上睡着了还哼哼，好几天才可以拉一次粑粑，而且看宝宝的样子好痛苦，前期要酝酿好久，用力的小脸都拧起来了，咨询了有经验的妈妈后得到了下面一些小方法。

步骤/方法：

多给宝宝喝温开水，尤其现在天气这么炎热，家里更应该常备凉开水，给宝宝喝得时候拿热水兑一下，不要宝宝要喝水了再急急忙忙倒热水等凉，不要直接拿饮水机里的热水凉水兑水给宝宝喝；出门在外给宝宝带好小水壶。

多给宝宝吃蔬菜水果，培养宝宝队蔬菜水果的兴趣，我现在没事就给宝宝做蔬菜水果的小拼盘。拿小西红柿切小兔子，拿黄瓜西红柿拼小火车头，宝宝果然兴趣大增，吃的也多了。

给宝宝榨果汁或蔬菜汁，不要怕麻烦，果汁既可以治疗便秘又可以调理肠胃，可以榨，也可以给宝宝放锅里煮，宝果汁或蔬菜汁煮出来给宝宝喝，都可以预防便秘。