有关米饭的经验知识

1、准备好蔬菜，洗净切碎。2、腊肠腊肉切成小丁。3、糯米大米小米和在一起淘净，用水泡十分钟左右。4、葱头剥好切碎。5、炒锅热油放入葱头爆香后，加入腊味炒出油。6、倒入蔬菜粒炒变色，加入盐和生抽。7、翻炒均匀后倒入电......

米饭是常见的主食，那用它来去黑头是否有用呢?用米饭去黑头的方法又是怎样的呢?下面我们就一起来看看到底怎么用米饭去黑头吧!米饭可以去黑头，而且用它来去黑头，既方便又快，而且还很安全。注意要选择热米饭，因为热米饭可以......

1、食材：糯米100克左右，红枣10颗，葡萄干一把，红糖适量。2、糯米淘洗干净，加清水浸泡一夜。3、红枣洗干净表面灰尘，用剪刀剪成条状，去掉核，葡萄干洗干净，备用。4、糯米浸泡好后，再淘洗一遍，滤掉水，备用。5、装碗：找个耐高温的碗，底部......

1、大米淘洗干净后，加水浸泡1个小时，浸泡好的大米，放入微波炉专用容器里，上面戳几个孔。如果有微波炉用的盖子，就盖上盖子即可。2、放入微波炉，高火10分钟后，干了，就洒点水进去，如果米粒比较湿润，就不用洒水了。......

1、可以打开电饭锅，搅拌米饭数次，重新按下煮饭键加热，通过再次加热，减少米饭水分。2、将米饭转移到平底锅里，在火上多煮一段时间，待水分耗干起锅即可。3、把煮熟的米饭，用微波炉适用的容器装好，按解冻键，解冻2-3分钟，或用中低火......

1、加一些粗粮，如果有减肥或健身的需要，那咱们可以不再单纯吃大米，在蒸大米的时候加入一些燕麦、高粱米等都是非常好的选择。杂粮的加入，会使大米在蒸制的过程中淀粉糊化相对减弱，因为加的杂粮都有外壳，在让我们摄入更多纤......

1、加一点儿醋：按500克米加1ml醋的占比放些食用醋，可使白米饭绵软以外还便于储放、防变馊，并且煮出去的白米饭毫无疑问沒有怪味，反倒香气更浓。2、加一点儿盐：此方法仅限剩米饭重蒸全过程。吃不上的白米饭再吃时需要重蒸一......

1、找一个有盖的容器，如果没有也可以用保鲜膜，但记得打几个孔透气。2、把洗好的大米和水倒入容器中，大米和水的比例为1:2，切记总量不要超过容器的1/2，不然会溢出的。3、大米要泡三十分钟，然后放进微波炉，大火烧3分钟至开锅，然......

1、准备大米放入碗内，加水洗干净。2、洗完之后把水倒掉，将洗好的米放入要用来蒸米饭的锅内。3、加入清水用手戳一下米，水的高度是米厚度的1/4~1/3即可。4、盖上盖后，放在火上或插上电开始蒸，等待电饭煲提示饭已蒸好，我们就......

1、玉米能代替米饭。2、玉米是世界上最重要的食粮之一，现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮，其中亚洲人的食物组成中玉米占50%，多者达90%以，非洲占25%，拉丁美洲占40%。3、玉米有丰富的营养价值，玉米的蛋白质含量......

1、微波炉可以蒸米饭。使用微波炉蒸米饭更加省电，且米饭中的营养流失较少。用微波炉蒸米饭时，最好将大米提前浸泡，能有效缩短蒸饭的时间，浸泡20分钟便可，之后便可将其放进微波炉中，高火5分钟，取出拌匀后再中火加热10分钟即可......

10-15分钟。微波炉蒸米饭，可以使米饭的温度迅速升高，起到蒸熟米饭的作用，因此，其所需要的时间并不需要太长，通常只需要十至十五分钟即可使米饭蒸熟。如果所蒸的米饭较少，所需要的时间更短。微波是一种电磁波。微波炉由电源，......

1、把纯净水均匀地洒在饭上，水流细一点，尽量把饭浇透，用饭勺把饭撬松散开，这样等于把浇进去的水均匀地分布在饭粒里面了，再加热。2、加热不急的话用煮粥程序。急的话根据电饭煲的功率掌握时间，一般10分钟打开看有大蒸汽了就......

蒸的米饭发酸应该就是"馊了"，原因就是吃剩的米饭在常温或温度较高的环境中长时间放置会变质。尤其是冬天的北方城市，因为屋里有暖气，温度较高，做好的饭放在锅里几个小时可能就不能吃了。如果想要米饭不馊也很简单，吃剩下......

第二天是可以的，并且如果是冷藏过的米饭再炒饭的话米粒会更分明。一般米饭不要超过48小时，否则口感跟营养成分也会有所流失的。一般来说，隔夜的米饭可以用来做炒饭，很好吃。不过放超过两天以上的米饭就很不好吃了，饭粒很硬......

1、材料：适量大米，适度水，电饭锅。2、步骤：首先将大米洗净，一般淘洗2到3次，避免过多次数将营养成分都冲掉。将淘洗过的大米放入电饭煲中，进行煮饭。3、加入适量的水，一般加水超过大米位置一厘米左右。关电饭煲盖子，打开电饭锅......

1、蒸米饭滴油可以让米饭更加的香软，不会粘锅，把米饭放进清水里泡120分钟后，放入锅里，加一点油开火，就可以煮出美味的米饭了。这样的米饭会很美味，如果想要米饭的味道更加清爽，还可以加一点柠檬汁。2、在蒸米饭的时候滴一些......

红米饭南瓜汤原唱是《毛委员和我们在一起》。1、1974年，在全国第三届《战地新歌》征集活动中，江西有近十首歌曲入选，被称为是江西民歌的一次集体亮相和重磅出击。其中，男声小合唱《毛委员和我们在一起》也在那时脱颖而出......

1、鸡蛋炒饭的食材，米饭，鸡蛋，葱，胡萝卜，玉米。2、首先需要将鸡蛋打成鸡蛋液。3、然后再将鸡蛋倒入米饭加入食盐。4、然后再将玉米胡萝卜放入锅中翻炒。5、然后炒至熟时倒入米饭，米饭炒香时放入葱花。6、最后再加入少许的酱......

1、用少许油烹饪可以使米饭更软，不会粘在锅上。大米洗净加水后，在烹饪前可以加几滴色拉油，这样米饭更油，更美味，然后用来炒饭会非常松软可口。如果你喜欢稍微柔和的味道，你可以使用日本厨师的常用技巧。在锅前滴两到三滴柠......

1、在剩米饭中加入鸡蛋、清水、盐、萝卜粒和葱花，加入两勺面粉，这样可以增加粘性，更容易操作。2、用筷子将所有的材料搅拌均匀。先把电饼铛预热，刷上少许的油，倒入一勺米糊，用勺子整理成圆形，小火慢慢煎。3、盖盖子，焖烙一分......

米饭的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是人体能量的主要来源。米饭的蛋白质含量很低，大约只占7-8%，而且其蛋白质的氨基酸组成也不是非常合理，就是赖氨酸含量高些，其他的都比较低，补充蛋白质最好动植物搭配食用。......

1、微波炉可以蒸米饭。使用微波炉蒸米饭更加省电，且米饭中的营养流失较少。用微波炉蒸米饭时，最好将大米提前浸泡，能有效缩短蒸饭的时间，浸泡20分钟便可，之后便可将其放进微波炉中，高火5分钟，取出拌匀后再中火加热10分钟即可......

1、蒸米饭可以加一点食用油或者色拉油，这样能让米饭更加的有色泽，看起来光泽亮白，同时也能让米饭吃起来更加香甜。在米饭中加入油会让米饭的抗性淀粉含量增加，能降低消化的数度，也不用担心蒸出来的米饭会很腻。2、在蒸米饭......

1、材料：大黄米750g，豆子适量，水适量，长酱紫。大黄米提前泡好，泡一天一夜，豆子事先煮熟备用。2、和正常煮米饭的用水量一致，按照自己家电饭煲的时间煮熟即可。3、煮熟黄米饭后，趁热将黄米饭上下翻拌一下！正常吃法就是拌白糖啦！......