有关米饭的经验知识

1、可以打开电饭锅，搅拌米饭数次，重新按下煮饭键加热，通过再次加热，减少米饭水分。2、将米饭转移到平底锅里，在火上多煮一段时间，待水分耗干起锅即可。3、把煮熟的米饭，用微波炉适用的容器装好，按解冻键，解冻2-3分钟，或用中低火......

1、用电饭锅煮饭，按精煮还是快煮，这个是根据需要决定的。电饭煲中的精煮是对火力的调节要求更高，该大火的时候它自动转换为大火，小火就转为小火。精煮时间稍长，煮出的米饭松软。2、快煮的火力默认为最大火，时间较短，便于急于......

1、米和水的比例应该是1：1.2，可以用手指来测量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。2、蒸米饭材料：大米适量、水适量。3、首先把大米淘洗干净，然后放到碗中，放四分之三分量即可。4、大米放好后，倒......

1、做黄焖鸡米饭需要放花椒八角。首先准备鸡腿、香菇、土豆、洋葱、彩椒、姜葱蒜、花椒、八角。鸡腿剁块儿焯水，蔬菜切块备用。2、然后锅倒油烧热，依次加入葱姜蒜爆香，倒入鸡块翻炒几分钟，倒入蔬菜翻炒，倒入老抽、鸡精、适......

西红柿炒蛋、鱼香茄子煲、麻婆豆腐、甜酸排骨、土豆焖鸭、鱼香肉丝等。主料：番茄2个、鸡蛋3个、色拉油、料酒、盐、十三香适量。1、西红柿切块。2、鸡蛋打散。3、起油锅放鸡蛋炒熟。4、放西红柿。5、放盐、料酒和十三......

1、减肥期间可以吃米饭。2、减肥期间需要有规律的进食，米饭作为富含淀粉的主食是必不可少的，所以减肥期间可以吃米饭，减肥期间任何条件下都要记住吃早餐，一日三餐按时吃，条件允许的话也可以把三餐分成五小餐来吃，在你的日常......

1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。3、也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热......

1、出行的人梦见大米饭，建议遇水则止，延后出发。2、怀孕的人梦见大米饭，预示生男，慎防流产、忌动土。3、恋爱中的人梦见大米饭，说明男性年龄大于女性、因家长不同意而分离。4、本命年的人梦见大米饭，意味着虽然运有起伏，还是......

1、打开电饭锅，搅拌米饭数次，重新按下煮饭键加热，通过再次加热，减少米饭水分。2、将米饭转移到平底锅里，在火上多煮一段时间，待水分耗干起锅即可。3、把煮熟的米饭，用微波炉适用的容器装好，按解冻键，解冻2-3分钟，或用中低火转2-......

1、鸡蛋炒饭的食材，米饭，鸡蛋，葱，胡萝卜，玉米。2、首先需要将鸡蛋打成鸡蛋液。3、然后再将鸡蛋倒入米饭加入食盐。4、然后再将玉米胡萝卜放入锅中翻炒。5、然后炒至熟时倒入米饭，米饭炒香时放入葱花。6、最后再加入少许的酱......

1、馒头比米饭更容易发胖。2、经过研究100克米饭的热量只有117千卡，但是馒头能提供的热量是二百三十三千卡，是米饭的两倍还要多。其实，对于大米和面粉单位质量的热量其实是差不多的。但是如果两者已经做成了米饭和馒头。......

电蒸锅蒸米饭过程如下：第一步：把洗好的米放到锅里，加入适量的水，待水开后五分钟，把米捞出。第二步：在电蒸锅的蒸笼上放好蒸笼布，把第一步捞出的半熟的米放上去。第三步：用电蒸锅蒸饭，把旋钮调到35分钟，旋钮对准关的时候，即可。注......

1、做法一用料：玉米、米饭、玉米油、盐、生抽。准备煮熟玉米切粒，米饭一碗。油锅起火烧至六成熟，倒入玉米油适量加入玉米煸炒均匀。倒入米饭一碗大火快速煸炒。加入半勺盐大火快速煸炒。适量生抽煸炒一分钟出锅即可。2、......

1、米饭馒头相比，馒头的热量高。每100克米饭的热量是116大卡，脂肪含量0.33克，每100克馒头的热量是221大卡，脂肪的含量是1.10克，碳水化合物3.76克，总的来看是馒头的热量高，容易导致发胖。2、米饭主要成分是碳水化合物，氨基酸的......

准备一个不锈钢的碗具下米，想吃多少放多少，放多少水是最重要的，不管煮多少米都是用食指量，隔水蒸，放个小架子，水放多点，别蒸干了。水开以后中小火一般蒸20-30分钟即可。灶具选择电磁炉，使用简捷。很多人都知道即使是大功率的......

1、电饭锅蒸米饭若中间断电了，可以打开电饭锅。将米饭盛出。用炒菜的锅，炒菜。根据炒的菜适当多放点水，然后小火。将盛出的米饭放置菜上，盖上锅盖。等米饭蒸熟后与下面的菜拌均匀即可。2、用火蒸，比平时用电饭锅蒸，少10分之......

1、原料：米饭、鸡蛋、火腿肠、葱、油、盐、生抽。2、鸡蛋搅匀，葱和火腿肠切丁，米饭盛出备用，最好要用硬一点的米饭。3、开火，锅里倒油，正常炒菜的油就可以，大火，等油稍微有点冒烟。4、放入鸡蛋液，快速翻炒，炒碎，放入火腿肠丁翻炒......

1、十个月的宝宝最好不要吃米饭。2、米饭比较硬，不过可以吃粥。孩子消化的能力还不健全，一旦添加米饭之后，容易造成消化不良，所以等到宝宝一岁以后再喂养。另外，像牛奶以及鸡蛋等含蛋白高的食物容易引起过敏，对于以上的近视......

1、先把米用热水煮，等到米用手刚好能捏成两半，捞用簸箕装好沥水。2、用钢筋锅烧开水，有一层隔板用布垫底，把米放上面蒸，米不要放太多。3、蒸的时候用筷子多插几个洞。4、蒸饭的水要放够，不然烧糊了，不好吃了。......

1、加一些粗粮，如果有减肥或健身的需要，那咱们可以不再单纯吃大米，在蒸大米的时候加入一些燕麦、高粱米等都是非常好的选择。杂粮的加入，会使大米在蒸制的过程中淀粉糊化相对减弱，因为加的杂粮都有外壳，在让我们摄入更多纤......

1、用料：大米200克、香菇适量、猪瘦肉适量、甜面酱适量、盐少许、生粉少许、料酒少许。2、瘦肉剁成末加适量生粉料酒捏上劲。3、香菇提前泡发切成末。4、锅中放少许油，下猪肉末煸炒。5、肉末一转色加入香菇。再放入一勺......

1、高压锅或者砂锅2、可以用高压锅或者砂锅来蒸米饭，用高压锅蒸米饭5分钟就能搞定，并且蒸出来的米饭口感也好吃。用砂锅蒸出来的米饭会特别的香，并且可以很好的控制米饭的量，就算一个人的饭也能蒸，不过蒸米饭前要控制好米......

1、可以。2、黑米可以直接蒸，泡过后再蒸口感更佳。黑米是没有经过精加工，多是在脱壳后以糙米形式保存，其外皮有一层坚硬种皮，浸泡是为把种皮泡软，吸收足够水分的黑米更易煮熟；不浸泡也可以煮，只是煮熟的时间会长一些。......

1、需要提前准备好的材料包括：糯米300克、红豆60克、水适量。2、红豆淘洗干净用水浸泡8小时以上。3、电饭煲中放置好蒸网。4、红豆铺在蒸网上。5、把糯米平铺在红豆上。6、加入饮用水，水和糯米一样齐。7、盖上锅盖，触摸......

1、用料：糯米1碗、红枣6个、葡萄干20个、花生米20个、白糖2勺。2、长糯米清洗干净入锅。3、一碗米三碗水，入锅开始熬。4、水开后转小火，熬20分钟。期间不停搅拌。5、熬到粘稠时加入白糖，再搅拌5分钟，关火准备装碗。6、碗底......