步骤/方法:
黑豆,活血解毒润肤。
黑米,滋阴补肾、健脾暖肝,明目活血。
黑芝麻,益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳的美容食品。
黑木耳,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质。
紫菜,含丰富的钙、铁元素。
海带,含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。
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