小米粥
小米含有丰富的膳食纤维和不食用发酵的糖,可以增加多种维生素和矿物质的摄入。
米饭
米饭是一种高碳水化合物,能够提供能量和维生素,使血糖水平稳定。
牛奶
牛奶中的乳酸菌可以改善血糖代谢,保证糖尿病患者的血糖水平稳定。
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