盐蒸橙子止咳化痰有效吗
盐蒸橙子是一个可以治疗咳嗽的食疗方法,如果不想吃药的话,可以通过盐蒸橙子的方法来止咳化痰,功效还是很不错的,如果你感兴趣的话,一起来看看小编带来的介绍吧!
盐蒸橙子适用于寒咳还是热咳的人吃
热咳。
橙子性寒,所以盐蒸橙子主要适用于气滞血淤或肺燥引起的热咳,如果是寒咳的话,则不建议食用盐蒸橙子,不然可能会导致咳嗽症状加重。热咳常见的症状为痰发黄且较黏稠,舌尖发红,并且还容易伴有咽喉肿痛、口干口苦等症状。如果是寒咳的话,建议可以食用盐蒸橘子或者是大蒜冰糖水,因为橘子和大蒜都属于温性食物,这样对缓解寒咳能起到一定的效果。
盐蒸橙子止咳化痰有效吗
有一定的止咳作用。
橙子作为一种水果具有不错的理气润肺、化痰止咳功效,另外橙子皮中含有橙皮油、那可汀等成分,能起到不错的止咳效果。再加上盐的杀菌消毒作用,配上橙子中的止咳成分,食用后能起到不错的止咳化痰效果。
盐蒸橙子要吃皮吗
建议吃。
在吃盐蒸橙子的时候最好能将橙子皮一起吃掉,因为主要其止咳作用的成分就是橙子皮当中的那可汀、橙皮油,虽然橙子蒸好后这些有效成分会从橙子皮中析出,但橙皮里面还是有一定的营养,所以带皮和橙子果肉一起吃才能起到最好的调理效果,另外蒸橙子时蒸出来的水也最好喝掉。
但注意在蒸橙子之前要将橙子外皮清洗干净,最好能用食盐搓洗。