陈皮的最佳搭配

陈皮最佳搭配，功效都翻倍

1. 橙子：陈皮和橙子是绝佳的搭档。

橙子和陈皮都有类似的风味，一起使用可以增强风味和营养价值。

2. 生姜：陈皮和生姜一起使用可以增强消化系统的作用，还可以帮助减轻感冒症状和提高免疫力。

3. 蜂蜜：陈皮和蜂蜜一起使用可以帮助缓解喉咙疼痛、咳嗽和感冒。

此外，蜂蜜也有助于调节肠胃和促进新陈代谢。

4. 红枣：陈皮和红枣一起使用可以提高免疫力和增加血红蛋白水平。

此外，这种组合也有助于缓解疲劳和改善肠胃健康。

5. 茶叶：陈皮和茶叶一起使用可以增强茶叶的风味和口感，此外，这种组合也有助于消化和降低胆固醇。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

“陈皮的最佳搭配”主要包括：红枣、山楂、生姜、蜂蜜、普洱茶、菊花、胎菊、红茶、人参、茯苓、白茶、半夏、红枣、山楂、生姜、蜂蜜、普洱茶、菊花、胎菊、红茶、人参、茯苓、白茶、半夏，并且大部分用户都认为红枣更好。

陈皮和红枣泡水，可以整理肠道、中和脾胃;陈皮与荷叶泡水，具有止咳、健脾等功效;陈皮和菊花泡水可以降血压、消炎解毒;陈皮和山楂泡水可以降血脂、消食理气;陈皮和蜂蜜泡水可以养护肝脏、抑制脂肪肝。

山楂 陈皮可以理气，山楂可以消食，将两者合理搭配在一起，能够帮助改善胃部胀气，积食不化等胃肠道不适感，还能在一定程度上预防胃部病变。

具体操作方法取陈皮12克，山楂15克，加水煮沸后再转小火煮20分钟左右，早上和晚上各饮用一杯陈皮山楂水，对于改善肠胃胀气效果非常理想。

生姜 陈皮与生姜搭配泡水品饮具有不错的祛湿止咳、预防感冒、暖身养胃等好处，因为陈皮和生姜本身就是性质较为温和的物质，其中陈皮止咳化痰的效果明显，而生姜具有很好的驱寒作用，两者搭配一起极为适合寒性体质群体品饮。

蜂蜜 陈皮可以和蜂蜜搭配泡水品饮，不过此时需要先用100度的沸水将陈皮泡开，而后等温度达到60度左右时，再放入蜂蜜进行调味，蜂蜜用量与个人口感喜好有关，此时不仅能够调节血糖血脂的平衡，还可以滋润喉部，另外蜂蜜陈皮水的止咳祛湿效果不错。

普洱茶 陈皮和普洱茶是常见的搭配手段，两者一起品饮不仅仅可以去除体内郁积过多的湿气，还具有止咳化痰、美容养颜好处，而且陈皮普洱茶的制作方法极为简单，只需要将陈皮以及普洱熟茶用热水冲洗后，放入沸水内烹煮3-5分钟即可，注意普洱茶一定要选择熟茶，口感才会更加醇和清爽。

5.菊花 陈皮搭配菊花虽然祛湿效果不是很明显，但清热下火、清肝明目的效果不错，极为适合在夏季以及秋季品饮，尤其是秋季容易出现上火的时节，另外冲泡陈皮菊花茶时，准备3-4朵菊花、10克的陈皮，清洗后用热水冲泡即可。

6.山楂 将山楂、陈皮以及红茶一起冲泡品饮，具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、祛除湿气以及美容

胎菊 胎菊中含有多种氨基酸，可以促进人体内抗体合成，具有增强免疫功能，提高抗病能力的作用，陈皮搭配胎菊除了能增强免疫力，还能帮助清肝明目、止咳。

具体操作，取陈皮10克、胎菊3-4朵，用1升的开水进行冲泡，可以根据个人口味加适量的冰糖。

但是对于容易过敏的人群，最好不要尝试这种搭配，因为有些人可能会对胎菊存

红茶含有丰富的茶黄素，陈皮所含挥发油，二者相配，可以解痰去燥，暖胃驱寒，有利于身体新陈代谢，提高身体的抵抗能力。

人参:味甘、微苦，性平，具有大补元气、补脾益肺、安神益智，以及生津等功效。

人参和陈皮一起泡水后，具有益气健脾、理气和胃的功效，既能固护脾胃，又能促进消化，能更好地发挥补益作用。

陈皮与茯苓茯苓性平，味甘、淡，含有茯苓多糖等多种成分，有利水祛湿、健脾养胃、宁心安神的作用，与陈皮搭配，有助于缓解多种症状，有祛湿、化痰，止咳等功效，特别适合痰湿壅肺、肺失宣降导致的咳嗽痰多、胸膈胀闷症状。

白茶 如果感觉有点上火，可用新会陈皮搭配白茶饮用，能放大白茶清热解暑的作用。

半夏:味辛，性温，具有燥湿化痰、降逆止呕等功效，半夏和陈皮一起泡水后可以清痰、理气和胃，可起到化痰、理气健脾、降逆止呕等功效。

1、陈皮+柠檬，

⑴美白养颜，便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

⑵咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题!

2、陈皮+蜂蜜

化痰止咳。

陈皮所含挥发油有一定的祛痰作用，其主要成分为柠檬烯，而蜂蜜对一些致病菌有抑制作用，有润肺止咳的作用。

因此陈皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

3、陈皮+生姜

陈皮理气健脾，燥湿化痰。

用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

生姜片发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。

用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和来自的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒，恶倍眼正蛋才朝风发热，鼻塞头痛。

陈皮加生姜片可以泡水喝，生姜加陈皮适用于治疗风寒型类风湿兼中气不和之呕吐反胃等症。

可以止咳化痰，亦有预防感冒，健胃消食的保健功袁哪太歌他算能。

其他比较有用的内容推荐1：

1、陈皮+柠檬，

⑴美白养颜，便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

⑵咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题!

2、陈皮+蜂蜜

化痰止咳。

陈皮所含挥发油有一定的祛痰作用，其主要成分为柠檬烯，而蜂蜜对一些致病菌有抑制作用，有润肺止咳的作用。

因此陈皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

3、陈皮+生姜

陈皮理气健脾，燥湿化痰。

用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

生姜片发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。

用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

陈皮加生姜片可以泡水喝，生姜加陈皮适用于治疗风寒型类风湿兼中气不和之呕吐反胃等症。

烧可以止咳化痰，亦有预防感冒，健胃酒晚触空判升素消食的保健功能。

陈皮和什么搭配效果最好？

陈皮和什么搭配效果最好

陈皮和什么搭配效果最好，需要由治疗目的决定。陈皮可以与荷叶、茯苓、山药、白茶、萝卜等配伍使用，但配伍不同，功效也不同。

需要注意的是，气虚、阴虚、自汗、吐血、咳血、胃火大、津液少者，不宜服用陈皮。最好咨询专业医生后再饮用。

本内容由安徽中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审核

点这里，查看医生回答详情

陈皮的8种搭配方法，建议收藏！

陈皮是一种中药材，具有行气除胀、化痰止咳、温中散寒等功效。以下是陈皮的8种搭配方法：

1. 陈皮烤茶：将陈皮和茶叶一起烤制，调味浓郁，可促进肠胃蠕动和消化功能。

2. 陈皮猪肉汤：将陈皮和猪肉一起煲汤，可温中消食、润肺止咳。

3. 陈皮柿子：柿子脆甜，陈皮有助于消化，两者搭配有健脾开胃、润肺止咳的功效。

4. 陈皮糯米饭：将陈皮加入米饭里一起煮，不但能增加米饭的香气和口感，还有助于消化和改善食欲不振的情况。

5. 陈皮蜜枣茶：将陈皮、枣和蜂蜜一起泡茶，具有补气血、润肺止咳的功效。

6. 陈皮绿豆汤：将陈皮和绿豆一起煲汤，有清热解毒、利尿除湿的效果，适合夏季饮用。

7. 陈皮薏米粥：将陈皮和薏米一起煮粥，既有利尿消肿的功效，又能清热润肤。

8. 陈皮莲子汤：将陈皮和莲子一起煲汤，有润肺止咳、养心安神的作用。

需要注意的是，陈皮具有温性，因此不适用于所有人群。孕妇、糖尿病患者、气虚体燥者等人群应慎用或咨询专业医生。

陈皮和什么搭配泡水？

陈皮适宜与山楂、白茶、枸杞、普洱、菊花、红枣、黄芪等搭配泡水。

陈皮微苦，温润，且富含黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素类、生物碱等物质，日常既可以单独冲泡饮用，亦可搭配泡饮，从而增加风味与作用，同时陈皮泡茶可兼具茶叶的清爽、甘醇滋味，同时亦能发挥陈皮的效果。

除开头所说之外，陈皮还能与这些搭配：陈皮+玫瑰花、陈皮+生姜、陈皮+梨、陈皮+蜂蜜、陈皮+粳米、陈皮+红枣、陈皮+胎菊、陈皮+红豆。

陈皮如何挑选：

1、气味：香、陈、醇。

一年陈皮大多是符合的果香味，其中的味道比较复杂。而炮制3-5年左右的陈皮带有一些糖酸味，有刺鼻的气味。而十年陈皮就能闻出陈香味，闻上去香味清新扑鼻，能够提神。如果要求更高，还有20年的陈皮，有一点药味，带有陈香。

2、颜色：外表古红色或棕红色。

炮制年份比较短的陈皮表面是鲜红或者暗红色的，里面大多是雪白或者黄白色的。但十年陈皮的内表面应该是古红或者棕红色，外表面是棕褐色或者黑色的。

3、口感：甘香、醇厚。

一年陈皮或者3-5年的陈皮年份比较短，用来泡茶喝，味道会略带酸涩，也会有辛味。但新宝堂的十年新会陈皮泡茶后，入口甘香，回醇。

4、茶色：黄红色或红色。

年份比较短的陈皮冲泡出来的茶水颜色可能是淡或者青的。但是新宝堂十年新会陈皮泡出来的茶色能够达到黄红色甚至红色，气味更加清香。

陈皮和什么搭配泡水效果好 陈皮和哪些食物搭配泡水效果好

1、陈皮茯苓茶

陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

2、陈皮党参白术茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。

3、陈皮生姜甘草茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。

4、陈皮生姜红枣茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。

5、陈皮普洱茶

陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛湿、降脂的功效。

6、陈皮苍术厚朴茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满。三者搭配泡水，能够缓解脾胃寒湿、气滞症状。

陈皮泡茶的最佳8种搭配有哪些

1、陈皮和党参，陈皮理气健脾(理气并健运脾脏)、燥湿化痰(以燥湿的药物祛除体内痰邪)，而党参健脾益气(补益体内中气，强健脾胃)，二者搭配可以用来治疗脾胃气虚兼有湿浊内停的患者。

2、陈皮和菊花，菊花可以清肝明目，与陈皮一起泡水，适用于有目赤肿痛、小便发黄、口干口苦、舌苔黄腻等肝胆湿热的患者。

3、陈皮和山楂，陈皮可以健脾理气，山楂可以消食健脾，二者合用可以缓解饮食积滞、胃脘胀满的症状。

4、陈皮和大枣一起泡水喝可以缓解慢性胃炎，还有养血安神，调和血气和健胃消食的效果。

5、陈皮和红豆泡水喝，具有减肥消肿利尿的作用。

6、陈皮和蜂蜜泡水喝的时候，可以理气开胃和祛湿化痰。

7、陈皮和生姜，搭配泡水喝效果也是比较不错，可以在一定程度上预防感冒的作用，可以提高自身身体的免疫力，经常泡水喝可以止咳化痰，对于嗓子具有很好地保护作用；如果体内发热不舒服，可以搭配陈皮与生姜，可以促进血液的循环，去除体内的风寒，增加身体的排汗量，也有预防风寒的作用。

8、陈皮和梨，具有一定的中药功效，经常的泡水喝可以治疗咳嗽，也可以滋阴润肺，改善体内干燥的情况；同时经常用陈皮和梨子泡水具有清热降火的作用，容易上火的季节，可以适当饮用，具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

陈皮与什么泡水喝最好

1、陈皮可以和白茶、普洱熟茶、山楂、菊花、红枣、黄芪等搭配泡水，陈皮味辛、苦，性温，且富含黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素类、生物碱等物质，可以单独泡水饮用。

2、也可以搭配少量大枣、白茶等，既能补充能量，也能起到生津解渴的好处。

陈皮最佳搭配 陈皮和什么一起泡水最好

1、陈皮+柠檬，

⑴美白养颜，便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

⑵咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题!

2、陈皮+蜂蜜

化痰止咳。陈皮所含挥发油有一定的祛痰作用，其主要成分为柠檬烯，而蜂蜜对一些致病菌有抑制作用，有润肺止咳的作用。因此陈皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

3、陈皮+生姜

陈皮理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。生姜片发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。陈皮加生姜片可以泡水喝，生姜加陈皮适用于治疗风寒型类风湿兼中气不和之呕吐反胃等症。可以止咳化痰，亦有预防感冒，健胃消食的保健功能。

陈皮和什么搭配最好 陈皮怎么吃最好

1

搭配山楂

把陈皮与山楂搭配起来，做成山楂陈皮茶是非常好的茶饮，也是临床上，医生会建议血脂高的人可以喝的饮品。山楂、陈皮具有降低血脂的作用，大家可以适当的喝一点。同时山楂陈皮茶，还具有消食开胃、理气的作用，不断的维持身体健康。

2

搭配红枣

把陈皮与红枣搭配起来，做成陈皮红枣茶也是不少人会做的饮品，女性喜欢泡红枣水喝，这个时候，加入几片陈皮，还能起到理气的作用。另外，通过喝这个茶饮，还能改善消化不良，对消除脂肪也是有效的。

3

搭配蜂蜜

喝蜂蜜的时候，要是加入陈皮也是极好的事情，陈皮蜂蜜水，具有非常强的营养功效，对于护肤美容是极好的;除此之外，可以吸收陈皮中的橙皮苷，不断的调节血糖、血脂，对解毒、消炎也有极强的功效。

4

搭配红豆

在广东，有一道非常传统、滋补的甜品，叫做：陈皮红豆沙，是夏天广东人不可少的膳食，不少广东人，要是在夏天能够来一碗陈皮红豆沙，真的是舒服极了。红豆具有清热解毒、健脾益胃的功效；陈皮具有化痰止咳、促进消化的作用，为此，食用这道食疗，能帮助排毒，还能美颜护肤。

陈皮和什么一起泡水是最佳搭配 陈皮泡水的正确泡法

1

陈皮和什么一起泡水是最佳搭配

1、陈皮和姜一起泡水：陈皮和一些姜末，加上适量的白糖，具有一定的止咳化痰的功效。

2、陈皮和山楂一起泡水：陈皮和山楂都具有促进消化的作用，一起泡水喝可以缓解消化不良、食欲不振的症状。

3、陈皮和菊花一起泡水：适量饮用陈皮菊花茶，可以祛肝火、祛湿气、健胃脾，在一定的程度上还可以预防脂肪肝。

2

陈皮泡水的正确泡法

取三两片的陈皮，加上350毫升的饮用水，把水煮开后，再继续煮3-5分钟，就可以断火，喝完一半的陈皮水，还可以往里面继续加水煮，这样还可以延续陈皮的滋味，如果觉得味道偏淡，是可以延长煮水的时间，来加重口感的。

3

陈皮和枸杞能一起泡吗

可以。

陈皮和枸杞是可以一起泡水喝的，两者之间也是没有什么禁忌的，不会对身体有什么损害，而且适量的饮用陈皮枸杞水可以起到理气健脾、补肝养肾的作用，但是要注意的是，陈皮枸杞水性质偏温，外邪实热的人群不宜大量饮用，否则可能会加重自身的病情。

4

陈皮和茶叶能一起泡吗

可以。

陈皮和茶叶一起泡水喝，不仅可以补充一定量的水分，还有止咳化痰的、调理脾胃的功效。

其次陈皮的味苦辛酸，药性温和，而茶叶的味道也是苦涩的，这样一来口感也会比较差，可以在其里面加入一些适量的蜂蜜和白糖，以此来提升口感。

陈皮泡茶的最佳8种搭配

陈皮枸杞茶，缓解寒咳、促进消化；陈皮山楂茶，消食化积、润肠通便、理气健脾；决明子陈皮茶，利咽润喉、燥湿开胃，清肝明目；柠檬陈皮茶，健脾和胃，润燥去咳；陈皮玫瑰茶，提高免疫力；还有陈皮普洱茶、陈皮+熟

陈皮泡水喝的最佳搭配

孟冬时节，寒冷干燥，此时饮一杯新会陈皮茶。除了体验陈皮甘甜细腻的上乘滋味，还享受它舒肝润肺，燥湿健脾的价值。那么。陈皮可以搭配什么泡水喝呢？

陈皮枸杞茶

作用：缓解寒咳、促进消化

食材：陈皮2克、枸杞6克

做法：将上述食材一同冲泡饮用。

陈皮+山楂=刮油通便

陈皮山楂茶

作用：消食化积、润肠通便、理气健脾

食材：陈皮2克、北山楂干2克、炒决明子2克、干荷叶1克

做法：将上述食材一同冲泡饮用。

决明子陈皮茶

材料：决明子6-9克，陈皮3克。

做法：开水300ml冲入杯中，_10-15分钟，待晾温后，当茶饮用。每天1次，连续2-3天饮用。

功效：利咽润喉、燥湿开胃、清肝明目、润肠通便。

柠檬陈皮茶

食材:柠檬2片+枸杞3g+陈皮两瓣+菊花3g

效果:健脾和胃、清肝明目

柠檬+陈皮还具有化痰止咳、润燥去咳的功效

陈皮玫瑰茶

食材:陈皮两瓣+玫瑰花5g

效果:助于消化、理气解

陈皮+玫瑰花，可以使皮肤光泽，提高免疫力

陈皮普洱茶

食材:陈皮两瓣+普洱茶适量

效果:理气健脾，解腻暖胃

陈皮搭配普洱，果香与茶香相融合，春节待客好饮品

陈皮+熟茶

陈皮口感柔滑甘甜，熟茶醇厚甜滑，两者相助相益，有健脾消食、醒脑提神的功效，亦有滋润脾胃、生津解渴、疏肝润肺等好处。

陈皮+红茶

红茶含有丰富的茶黄素，陈皮所含挥发油，二者相配，可以解痰去燥，暖胃驱寒，有利于身体新陈代谢，提高身体的抵抗能力。