有关驱寒的经验知识

1、羊骨（或羊肉）1斤、淮山药一斤、党参黄芪各一小把、桂圆枸杞子各一小把、生姜几片、黄酒30克、盐适量。2、羊骨斩成块，淮山药去皮切块。药材洗净。3、煲内放入羊骨、黄芪党参、生姜、黄酒和适量水，煮开后转小火煲一个钟......

葱白姜汤的做法：姜、半根大葱。姜切小片大葱切段姜片和葱段放入锅中加入适量清水开始煮盖上锅盖水开之后再煮五分钟不喜欢姜味可以加一点红糖出锅葱白姜汤就做好了......

1、所需食材：红糖、姜。2、老姜切片。3、将老姜冷水下锅，慢慢熬。4、加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点。5、姜水熬的有点变黄了就放红糖。6、大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特......

1、喝热汤驱寒。吃完螃蟹后，最方便快速的就是喝一碗热汤了。喝热汤不仅能够驱除部分因吃螃蟹带来的寒性，暖暖胃，还能够补充身体的水分。另外，不反感吃姜的人群，还可以在煮热汤时加入去皮的老姜片，驱寒效果更佳。2、喝红糖姜......

葱白姜汤的做法：姜、半根大葱。姜切小片大葱切段姜片和葱段放入锅中加入适量清水开始煮盖上锅盖水开之后再煮五分钟不喜欢姜味可以加一点红糖出锅葱白姜汤就做好了......

葱白姜汤的做法：姜、半根大葱。姜切小片大葱切段姜片和葱段放入锅中加入适量清水开始煮盖上锅盖水开之后再煮五分钟不喜欢姜味可以加一点红糖出锅葱白姜汤就做好了......

上班的第一天，而且从今天开始，受较强冷空气的影响，中国大部分地区将出现6℃—10℃的降温，而局部地区降幅最高可达14℃，还会有降雪出现，寒潮的来临，我们一定要做好保暖工作，平时除了运动，穿衣保暖之外，我们还可以吃一些具有御寒......

入伏吃什么养生驱寒伏天可以适当的吃一些性质温和或者平和的食物来达到一个养生驱寒的作用，例如：姜枣茶、羊肉汤、红豆汤等，三伏天的时候温度较高，室内常常会开着空调，一些体质偏寒的人群，会在三伏天里体质越来越寒，为了避免......

1、材料：粉姜450g，黑糖150g，二砂糖150g，水300g。2、姜洗净切薄片约0.2-0.3cm，不要太薄，加入糖与水。电锅外锅1杯水煮一次。煮好拿出放在瓦斯炉上,大火滚转中小火慢熬慢慢收汁，要注意炉火。快收干时转小火煮至收汁，小心烧焦。3......

葱白姜汤的做法：姜、半根大葱。姜切小片大葱切段姜片和葱段放入锅中加入适量清水开始煮盖上锅盖水开之后再煮五分钟不喜欢姜味可以加一点红糖出锅葱白姜汤就做好了......

暖胃驱寒的茶饮推荐：1.生姜红糖茶：适用于发热、寒冷、头痛等症状，具有补虚、暖胃健脾的效果。2.红枣生姜茶：能够调养脾胃、养气血、安神，并具有温中止泻，解表散寒的功效。3.糖蜜红茶饮：能够温中健胃、助消化，由红茶、蜂蜜、红......

葱白姜汤的做法：姜、半根大葱。姜切小片大葱切段姜片和葱段放入锅中加入适量清水开始煮盖上锅盖水开之后再煮五分钟不喜欢姜味可以加一点红糖出锅葱白姜汤就做好了......

1、经常揉搓手脚。冬季手和脚最容易受凉了，所以冬季要经常揉搓手脚，并且击打手脚上穴位。2、充足的睡眠。冬季一般白短夜长，早晚天气大都比较冷，所以在睡眠上可以晚起避免早晨的气温。3、经常泡脚。有这样一句话，寒从脚入......

1、牛肉黄芪汤：把12克党参和黄芪清洗干净放在纱布袋里面封好，100克牛肉洗干净切成块去除血水，然后和中药包生姜生蒜放在锅里面，大火煮开之后再加入适量的料酒，小火炖两个小时，最后加入适量的调料味即可。黄芪具有固表止汗以......

葱白姜汤的做法：姜、半根大葱。姜切小片大葱切段姜片和葱段放入锅中加入适量清水开始煮盖上锅盖水开之后再煮五分钟不喜欢姜味可以加一点红糖出锅葱白姜汤就做好了......

1、辣椒。辣椒味辣且辛，最能刺激人的食欲，促进消化。冬天吃辣椒还能增加血液循环，祛除体内的寒气，使人发汗。但每个人的口味和接受程度不同，不是每个人都喜欢吃辣椒。2、羊肉。羊肉是公认的御寒食物。它含有丰富的脂肪和蛋......

1、喝姜枣茶。可以用鲜姜切末、红枣去核切成丁、小火慢煮，水开再放入冰糖，煮成粘稠。冷却装瓶，放入冰箱。喝水时，放入沸水冲一下即可。2、姜附酒。生姜60克，制附子30克，桂枝35克，白酒500毫升。先将以上三种药材洗净，生姜切薄......

1、牛肉黄芪汤：把12克党参和黄芪清洗干净放在纱布袋里面封好，100克牛肉洗干净切成块去除血水，然后和中药包生姜生蒜放在锅里面，大火煮开之后再加入适量的料酒，小火炖两个小时，最后加入适量的调料味即可。黄芪具有固表止汗以......

葱白姜汤的做法：姜、半根大葱。姜切小片大葱切段姜片和葱段放入锅中加入适量清水开始煮盖上锅盖水开之后再煮五分钟不喜欢姜味可以加一点红糖出锅葱白姜汤就做好了......

1、每晚坚持不懈用盐水泡脚（盐能够散寒）。2、请技术专业的按摩技师帮你连通人体的筋脉。3、少吃猪肉，坚持不懈一段時间的素餐，生猪肉茯苓功效咸寒助痰，吃多造成身体湿重。多吃乳白色的肉制品（比如新鮮的鱼），少吃尖肉。4、薏米......

1、经常揉搓手脚。冬季手和脚最容易受凉了，所以冬季要经常揉搓手脚，并且击打手脚上穴位。2、充足的睡眠。冬季一般白短夜长，早晚天气大都比较冷，所以在睡眠上可以晚起避免早晨的气温。3、经常泡脚。有这样一句话，寒从脚入......

1、晚上不能喝姜茶驱寒。2、姜茶有驱寒暖身的功效，早上吃姜身体健康，但是晚上吃姜赛过砒霜。姜茶有驱寒暖身的功效，早上吃姜身体健康，但是晚上吃姜赛过砒霜。建议最好还是不要饮用姜茶，因为姜茶容易刺激肠道，引起胃液的分泌......

1、生姜大枣，茶大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成，每日1剂，分3次温饮食枣。生姜驱寒，红枣补血。2、薏米红豆粥，一是薏米，一......

1、主料：娃娃菜半颗、挂面适量。2、辅料：小葱1颗、油适量、盐适量。3、娃娃菜和小葱洗净切好。4、热锅冷油放入葱花炒出香味。5、放入娃娃菜翻炒至变软。6、锅内注入适量清水大火烧开。7、下入适量挂面搅拌散开。8、中......

1、生姜红糖水。2、淋雨后最好是喝点生姜红糖水来达到驱寒散湿的目的，但是要注意，如果有糖尿病，最好不要加糖，以免引起血糖升高。如果有胃溃疡等疾病，或者是平常很容易出现烧心、反酸的患者，最好是先吃一点东西以后再喝生姜......