有关南瓜籽的经验知识

1、挑选种子：挑选表皮颜色为金黄色，外壳较硬，用手掐发硬的老南瓜，使用刀子切开，将种子取出来。2、清洗种子：把南瓜种子用水洗一下，去掉种子表面的黄色黏液。3、晾晒种子：挑选颗粒饱满的种子，晾晒在阳台上，保持好光线照射。4、储......

吃南瓜子四个好处：1、南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾玻这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前......

1、可以有效的活血化瘀、防止皮肤老化、改善失眠症状、提高自身的免疫力。同时可以吸收瓜子中的铁离子，改善贫血现象。2、但是吃南瓜子不能吃的特别多，因为南瓜子中含有一定的钠离子，吃了太多容易出现水钠潴留，而且有可能......

1、南瓜子可以吃，但是不宜多吃，吃多了身体会有恶心油腻之感，也会加重肝脏负担，一次吃20克即可，最多不可超过30克。2、一般新鲜南瓜子最常见的用法都是磨粉，做驱除肠胃寄生虫的药剂，治疗绦虫病。3、生南瓜子的营养完整，没有流......

1、南瓜子是属于坚果的一种，而坚果一般都含有较多的脂肪。所以在食用过量时，可能就会引起发胖。因此要适量食用南瓜子。2、南瓜子与羊肉同食的话，可能会引起腹胀、胸闷等症状。3、胃热病人食用南瓜子后，可能会感到脘腹胀......

1、南瓜子内含丰富的营养素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能起到了解毒作用，还可保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。2、患有“三高”病的老年人，比如说高......

1、材料：中型南瓜1个，水1杯，海盐1/4小匙，橄榄油1大匙，蜂蜜11/2大匙，肉桂粉1/2小匙，Allspice1/8小匙，橘子皮削1小匙。2、将南瓜切半，并将中间有籽的部分挖出。将籽挑出来。把籽放入过滤网中，以冷水冲干净。混合水及海盐。将籽浸......

1、南瓜子可以吃，但是不宜多吃，吃多了身体会有恶心油腻之感，也会加重肝脏负担，一次吃20克即可，最多不可超过30克。2、一般新鲜南瓜子最常见的用法都是磨粉，做驱除肠胃寄生虫的药剂，治疗绦虫病。3、生南瓜子的营养完整，没有流......

1、消化不良：南瓜籽中含有的脂肪较多，大量食用南瓜籽容易加重胃肠道负担，不利于消化、吸收，容易引起消化不良，出现腹胀、恶心、腹痛等症状；2、血糖升高：南瓜籽中含有丰富的脂肪、蛋白质，故有较高的热量，如果糖尿病的患者大量食......

1、材料：低筋面粉200g,奶油（室温软化）100g,粉糖80g,生蛋黄1颗,冰牛奶25cc,无铝泡打粉约1小匙,杏仁片量米杯约半杯,南瓜籽（炒过最好）量米杯约半杯。2、钢盆中放入奶油（室温软化过）用打蛋器搅打至发白，加入粉砂糖续搅打。放入蛋......

一、杀虫驱虫。南瓜籽有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。二、解毒。南瓜籽含有维生素和果胶，其中果胶就有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性......

1、肥胖人群不适宜食用南瓜子。因为南瓜子比较油腻，食用过多就会引起肥胖。而对于本身就比较胖的人来说，还是尽量少吃南瓜子。2、不适宜高血脂、高血糖、高血压患者食用。南瓜子中含有很多的植物脂肪，如果高血脂、高血糖......

1、挑选种子：挑选表皮颜色为金黄色，外壳较硬，用手掐发硬的老南瓜，使用刀子切开，将种子取出来。2、清洗种子：把南瓜种子用水洗一下，去掉种子表面的黄色黏液。3、晾晒种子：挑选颗粒饱满的种子，晾晒在阳台上，保持好光线照射。4、储......

1、解毒抗衰老南瓜籽中含有的丰富的营养物质之一就是果胶，它进入人体后可以吸附并消除一些身体内的细菌毒素和其它的有害物质，比如重金属和放射性元素等。它可以促进这些细菌毒素和有害物质排出体外，起到排毒解毒的作用......

1、种植南瓜前，确定好自己想要种植的品种，挑选个头饱满、充实，没有伤痕、损伤的南瓜籽。2、将南瓜籽浸泡到55℃的温水中，水凉后继续浸泡，捞出后放在温暖处催芽。准备好疏松、透气、肥沃的土壤，施入腐熟的有机肥，将种子均匀播......

1、材料：中型南瓜1个，水1杯，海盐1/4小匙，橄榄油1大匙，蜂蜜11/2大匙，肉桂粉1/2小匙，Allspice1/8小匙，橘子皮削1小匙。2、将南瓜切半，并将中间有籽的部分挖出。将籽挑出来。把籽放入过滤网中，以冷水冲干净。混合水及海盐。将籽浸......

1、材料：南瓜籽50克，猪瘦肉250克，山楂15克，料酒、味精、盐各适量。2、南瓜籽打碎，猪瘦肉洗净切薄片，山楂洗净切片。3、南瓜籽、山楂、猪瘦肉放入炖锅内，加水和料酒，置大火上烧沸，再用文火炖煮30分钟，加入盐、味精即成。......

1、浸种催芽。用100℃热水烫种5秒钟，立即对凉水降温至40℃～45℃，搅拌半小时，然后用清水浸种8～12小时，其间用30℃温水淘洗种子2～3次，除去种子表面的黏液。种子捞出后晾两小时，待种子表面干爽后催芽。催芽时温度保持28℃～30℃，2～3天......

1、消化不良：南瓜籽中含有的脂肪较多，大量食用南瓜籽容易加重胃肠道负担，不利于消化、吸收，容易引起消化不良，出现腹胀、恶心、腹痛等症状；2、血糖升高：南瓜籽中含有丰富的脂肪、蛋白质，故有较高的热量，如果糖尿病的患者大量食......

1、吃南瓜籽有驱虫、解毒的好处。2、南瓜籽一般是指南瓜子，其中含有亚油酸、棕榈酸和硬脂酸、南瓜籽氨酸等成分，有解毒的作用。3、南瓜籽中还含有乙醇提取物，有驱虫效果，尤其是绦虫、血吸虫。南瓜籽含有锌离子，如果缺乏锌......

1、改善心血管疾病。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。南瓜籽蛋白中不含有胆固醇，可以代替动物蛋白。2、提高机体免疫力。南瓜籽......

1、南瓜籽可以生吃也可以熟吃，生吃的情况下不会导致南瓜籽的营养成分流失，也不会对机体产生危害，但是生吃的口感没有熟吃口感好。2、南瓜籽中的营养成分较丰富，含有多种脂肪酸，如油酸、亚麻酸、硬脂酸、花生酸等，同时也含有......

1、南瓜子和蜂蜜，槟榔，花生一起吃都比较好。2、南瓜子有解毒作用：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。3、南瓜子有保护胃粘膜......

1、解毒作用，南瓜子仁里面含有非常丰富的果胶以及维生素，能够吸附身体里面的有害物质以及毒素，还可以有效的去除放射性元素，解毒的效果比较不错。2、保护胃粘膜帮助消化，南瓜子仁里面的果胶成分，还可以让胃粘膜得到保护，避免......

1、消化不良：南瓜籽中含有的脂肪较多，大量食用南瓜籽容易加重胃肠道负担，不利于消化、吸收，容易引起消化不良，出现腹胀、恶心、腹痛等症状；2、血糖升高：南瓜籽中含有丰富的脂肪、蛋白质，故有较高的热量，如果糖尿病的患者大量食......