有关小常识的经验知识

1、睡前少喝水。在晚上21点后，一般人体的器官都进入了睡眠状态，此时喝的水多的话，让内脏又必须重新开始工作去消化运转，容易打乱身体生物钟，尤其是肾脏的负担变重，让浮肿加剧。因此睡前少喝点水，能维护身体的休息，保证睡醒后......

1、将首先把保鲜膜和杂志叠放在一起，再将一起卷成圆筒，这样做可以防止一会清洗表带时弄湿书。然后将劳力士手表戴在这个卷好的圆筒上。把用杂志卷成的圆筒慢慢放大，一直到将表带完全撑开，手表不会掉下来。这样做一方面是......

1、即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季......

1、教你一个简单方便的办法，可以些找一个小铁片或一根具体“据条”，再把衣服铺平上面盖上干净的白纸或卫生纸，然后把据条放到打火机上烧热，温度在60-70度即可，在点不然纸的状态下迅速将据条放到铺好的纸上，片刻你就会看到衣......

1、新鲜的虾体表面有光泽，触之有糙手感，躯体有伸屈力，肌肉有弹性。2、河虾呈青色，海虾呈青色、白色或微红色。3、虾变质后，体表失去光泽，触之有黏滑感，色变红，虾体无伸屈力和弹性。4、剥开变质的虾壳，内脏泛红色，背沿上无肠管痕......

1、摄入均衡营养：想要保持肌肤健康美丽，容光焕发，最重要的一点是需要摄入均衡的营养。因为不同食物中的营养成分对皮肤的代谢、分泌与生长有重要的影响。例如优质的蛋白质可以使肌肤细腻、润滑，像鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类......

1、小小眼睛很重要，人人都要保护好。2、多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。3、背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。4、走路乘车不看书，躺在床上别看书。5、暗的地方要开灯，阳光底下不看书。6、用眼时间要控制，要让眼睛休息好。......

1、儿童一定要少吃糖，少喝果汁。我们都知道含糖分高的东西容易导致儿童蛀牙的发生。2、儿童从长出第一颗牙的时候就要开始刷牙。早晚两次刷牙，不可以落下哦。但儿童刷牙一定要注意力度，不可以过度用力。否则很容易导致牙......

1、多肉植物2—3年移植一次即可。为了保持娇小可爱的外观，可以不用换花器（不用换更大的），只需要整理一下根部就可以了。但重点是土必须要换新的，这样才能保证未来2—3年之内会健康成长；2、炎热的夏季，不可以用喷壶往叶面上直......

1、要提前安装防滑链不要临时停车安装冬季出行，如果我们发觉路上已经较为湿滑，需要加装防滑链，那么，请在出行之前就安装完毕，而不要在遇到冰雪路面之后再安装。这是因为临时停车安装防滑链比提前安装麻烦，也不利于安全。安......

1、春江水暖若有变，天气预报最先见。2、防寒保暖存常识，预防感冒有措施。3、锻炼身体不能忘，冬天健身存希望。4、寒冬健身遵科学，战斗民族不是我。5、冬吃萝卜夏吃姜，一日三餐要健康。6、早睡早起精神倍，心情愉悦益健康。7......

1、养生先养心养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想......

1、转转眼，经常转眼晴有提高视神经的灵活性、增强视力的功效。先左右后上下各转十多次眼珠。需要注意的是转动眼珠时不宜急躁。2、用冷水洗眼，眼睛干涩时有人喜欢用热水来蒸眼洗眼觉得这样很舒服其实这种做法是不对的。......

1、朝喝盐水晚喝蜜。“朝喝盐水晚喝蜜”这句话的意思就是在早上起床后先空腹喝一杯盐水，因为有利于降火，在一天中不仅可以保持大便的通畅还可以改善肠胃的吸收不良问题。而为什么要睡前喝杯蜂蜜呢？因为睡前喝蜂蜜可以帮......

1、可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。2、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效果。3、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以......

1、选取最佳时间锻炼。锻炼不管在何时何地都可以开始，但效果就不同了。锻炼的最佳时间应该是在早晨太阳出来之后，这是晨练的最好时刻。除此之外，还可以选择下午黄昏时刻约4到6点之间进行锻炼，这个时候身体状态是处于最高......

导语：在夏季，天气是非常炎热，湿度明显增大，空气流通性差，所以更加显得闷热异常，这时候最重要的事情就是防暑降温了。那么，大家知道防暑降温小常识有哪些？防暑降温小知识是什么？一起来看看。防暑降温小常识1，多喝水，在夏季最好少......

1、用节能灯替代普通白炽灯可节电70%-80%，而且节能灯的寿命是普通白炽灯的6倍以上。2、电器不使用时应切断电源，避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能，这约占家庭用电量的10%，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦......

1、使用天然气一定注意检查胶管，防止天然气胶管老化漏气。2、如果闻到煤气的味道，可能出现了天然气漏气，此时切记不要操作电器开关和拨打电话，不能动用明火，及时关闭阀门，打开门窗通风，迅速离开现场报修。3、使用天然气时要......

1、常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。3、鸡屁股淋巴较多，含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多。6、......

小学生在步行时，走人行道，靠右侧行走。横穿马路时要走人行横道，先看左侧车辆，后看右侧车辆。设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮表示可通行，红灯亮表示禁止通行。提醒小朋友不要在机动车道、非机动车道上打闹或猛跑。不跨越各......

1、人取暖，炭柴燃。空间限，流通难。见浓烟，氧气减。门窗严，祸难免。防天冷，把火生。门窗缝，切莫蒙。入睡前，炉火关。确认完，被窝钻。人中毒，抬空处。松衣裤，紧复苏。叫医务，说清楚。施救速，有生路。村干部，挺辛苦。勤走路，系千户。......

1、喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含......

1、多吃蔬果冬季蔬菜水果种类减少，但我们仍旧应该注意补充蔬果，可以提供丰富的维生素和矿物质，调节新陈代谢，增强免疫力，同时蔬菜水果中的纤维素可以帮助预防便秘。例如苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还......

1、过马路时家长一定要牵着孩子的小手，不能让孩子随意横穿马路和在马路上玩耍。2、要让孩子记住家长的电话号码，以备不时之需。遇到突发事件也要会及时拨打110或120。3、在家里一定不要让孩子玩火,玩刀具之类的尖锐物品......