柠檬和枸杞一起泡水饮用可以吗

1、枸杞和柠檬能一起泡水喝，枸杞和柠檬二者性质并不相冲，将其一同泡水饮用二者含有的营养物质也不会相互作用，产生对人体不利的物质。

2、且将二者一同泡水饮用还可以养肝明目，能补充人体所需的维生素，还能有一定的养胃补肾的作用。还可以淡化肌肤黑色素，帮助抗衰老，还具有一定的降三高的功效。柠檬性寒，枸杞性温，二者一同泡水饮用还能中和柠檬的性质。枸杞和柠檬一同泡水可选择使用温水冲泡，再加入适量的蜂蜜即可。

3、枸杞和柠檬要注意冲泡的量，一次不可过多，柠檬当中的酸性物质较多，一次食用过多很容易对人体肠道造成刺激，枸杞性温，一次食用过多可能会造成患者出现上火的情况。