怎么建立学习计划表

推荐人：来源: 秒知社阅读: 2.85W 次大中小

新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何建立学习计划表：建立学习计划表、按你的个性制定时间表、遵守学习计划表、13 参考

想要在学业上取得成功，就必须努力学习。但是有时候，我们很难腾出时间学习每一门学科。为了保证成功，不妨制定一个可靠的时间表。建立学习时间表没有我们想象中那么简单。你不仅要给需要学习的科目和课程按优先顺序排序，还要兼顾其它事情，比如家庭、朋友和娱乐。好在只要肯花一点时间和功夫，你就可以很顺利地规划时间，完成所有学习目标。部分 1建立学习计划表

根据我以前高中的经验，给你说说吧，我当时情况是，语文非常好，英语、数学不好，看看快高考了，自己根据情况做了一个主导思想（保证优势科目不落后的情况下）：1、语文不用额外学习了，课堂一半时间听老师的知识点，一半时间学习自己定的知识点

第1步：列出你需要学习的全部科目。

制订计划，就是对学习时间进行合理安排，把每天上课之外的自由时间写在纸上，然后再根据自己的实际情况，进行分配。比如：早读：7:15－8:00 课间：每节课下课的10分钟晚自习：晚上7:30－9:30 晚自习后：晚上 9:30－睡觉前周末两天：星期六、

要制定学习时间表，第一步应该列出你需要学习的全部科目和课程。把它们全部列在纸上，让自己更了解自己真正需要做哪些事。如果你需要为哪门考试温习功课，那就写下来。

黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00-7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不

第2步：仔细思考每门课程或考试需要做什么。

早上6:10起床,读10分钟文言,十分钟英语早饭时间没有固定,有时在家,有时出门解决早上7:00左右到校,开始学校的早读课以上是学校上课时间但是我建议你下课可以眯上一小觉,对回复精力很有好处中午12:00左右到家眯上一小觉(大约20分钟)出

现在你已经列出所有需要学习的科目了，想想每个科目需要做些什么。每个科目每周需要投入的时间和心思都不一样，但久而久之，你会摸索出每个科目大概需要投入的时间。

根据孩子的成绩，分科制定。从学习时间，学习内容，学习方法，习题，与老师互动，目标等分面制定，各科相关联。

如果你有学习指南或是带有复习环节的教科书，可以用它们来有效地缩短复习时间。

我的周学习计划表格图片如下：简单介绍下在word里创建计划表： 1、第一步打开word，依次选择表格，插入，表格。 2、第二步在弹出的对话框里，更改列数为5，行数为9，点击根据窗口调整表格，然后确定。 3、第三步，输入星期，如果需要你可以调整

预留时间来阅读。

1、根据自己的优势和不足来制定学习计划。在制定计划之前，要对自己有个评估，看看自己有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在寒假达到的。针对自己的兴趣和自我要求来制定目标，是能有效完成的第一步。 2、跟同学交流交流，

预留时间来复习笔记。

一、学习计划内容 1、学习目标 2、具体措施 3、具体步骤二、学习计划例子在当前激烈的社会竞争下，提高自身素质，拓宽全局视野，为以后的求职做好充分准备是十分必要的。为了寻找更好的求职机会，特制定如下计划。 1、学习目标获得会计从业资

必要时，预留时间来制定考试学习规划。

第3步：按优先顺序排序。

制定学习、复习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方;其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。 1、能力方面：可以学习掌握速读

列出需要学习的全部科目和考试，并在细化每个科目需要做的功课后，给它们按优先顺序排序。按重要程度给它们排序可以帮助你弄清楚哪些课程要多花一些时间，而哪些课程应该在你效率最高的时候完成。

先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始

从1开始排序所有课程和考试。如果你需要用最多时间来学数学，把它列为1。如果你有5门课需要学习，历史花的时间最少，那就把它列为5。

竭诚为您提供优质文档/双击可除初一学习时间计划表篇一：初一学习计划表初一学习计划表目标：能够适应初中不一样的学习生活，合理运用时间，提高学习效率，争取各科考试都能排进前十。一星期学习计划：(从放学后，吃完晚饭记起)星期一：认真完成

考虑科目或考试的难度。

有明确的时间轴。一个具有执行力的好的学习计划书一定会有一条明确的时间轴。内容具体详实到每件事。立一个长期目标,这个目标没有这么轻易达到，需要我们长久的努力才可能达到。定一些小目标。实现一个长期目标的过程，其实就是不断地实现一些

考虑你需要做的阅读量。

1、要真正地抛开电脑。电脑，不会是不用，但在学习之内。除非是必要，例如学习电脑课，否则不去主动玩电脑，也不去落入游戏的陷阱。 2、读课外书。在学校的时候，所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不

考虑你需要的复习量。

1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知

第4步：把你一周的空闲时间分成不同的学习段。

●高一的学习计划与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要

在你开始下一步骤前，你需要把一周的空闲时间划分成不同的学习段。然后把每个科目分配到这些学习段里。

个人学习计划书书写格式：一、进行自我分析 1、分析自己的学习特点，仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定自己的成绩在班级中的位置，要用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己过

计划每天在相同的时间学习，这样你自然会把时间表记在心上，不需要反复确认。通过制定规划养成积极的学习习惯。

检查一周里哪些固定的时间或日子都会有空，可以用来学习。比如说，你每周二和周四下午3-4点都有空。尽量安排在那段时间学习。固定的行程安排可以帮助你更快进入学习模式。

1、先给自己定定目标（大、孝长、短），然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点，然后合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。 2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读

每个学习段大约30-40分钟左右。短一些的时间段比长的时间段更好腾出来。

1.在一定时间内完成一些练习题目，主要针对自己的薄弱环节。 2.上课积极回答老师提出的问题，即使说错了也没关系。 3.做一个近期目标，制定好下次考试要超过某人。 4.多看名著，多写作文，多让老师修改。 5.要学好英语就要和外国人多对话，抓住

把所有空闲时间都划成一段一段的学习时间。

如果距离考试还有一段时间，你可以制定一个反向时间表，而不是周计划表。

学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考，所以暂只就高中而谈。从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：

第5步：给非学术活动预留时间。

除了给每个科目规划学习时间，你也需要预留时间给家人、朋友和休闲活动。如果你不能在个人生活和学习取得良好的平衡，在学习的道路上也是走不远的。

给那些不能另作安排的活动预留时间，比如奶奶的生日、家庭聚会或是为狗狗安排的兽医预约。

避开那些你已经有其它安排的时间段，比如说游泳训练、家庭时间或是宗教行程。

初三的生活很紧张，所以从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是: 学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及

给休息、睡眠和锻炼预留充足的时间。

学弟/学妹，作为过来人，我只能说，是给你一些建议，谈不上计划。我在北京上大学（名校），现在大三。高考真的很重要，甚至重要到决定你以后的工作。或许你会以为我把话说重了，但是事实的确如此。我有几个专科的同学，三年制的，明年六月份毕

如果时间不多了，而你很快就会迎来重大考试，可以考虑把日常的社交或课外活动延期或取消。

第6步：填满学习时段。

既然你已经安排好学习的时间段，也知道你需要规划的课程，现在把它们填进你的时间表里。写下每个时间段需要学习的科目，这可以帮助你按部就班地遵守需要完成的项目，也可以预先安排好课本和学习材料。

买一个日计划表或其它类似的东西，你也可以用最基础的笔记本。

如果你有智能手机，可以把计划表存在手机里。

一开始只安排一周，直到你弄清楚对自己最有效的时间安排。

优先学习临近的考试科目。充分利用有限的时间来学习，然后在考试前好好把握时间复习资料。

优先学习表现差或是想得优的课程。

部分 2按你的个性制定时间表

第1步：评估现有的时间表。

想要制定学习规划，第一步是先评估你现有的时间表和消磨时间的方式。这样做方便你看清自己是如何利用时间的，也帮你认清哪些部分需要提高效率，哪些活动是不必要的。

确认你现在一周学习多少时间。

确认你现在一周花多少时间在休闲娱乐上。

确认你现在一周花多少时间来陪朋友和家庭。

快速计算一下哪些事情是可以删除。人们通常发现自己花了太多时间在娱乐上。

如果你有工作，按你的工作时间表安排学习时间。

第2步：考虑你的学习风格。

除了要了解你如何利用时间，你也得弄清楚自己的学习风格。了解你的学习方式或许能帮助你充分利用时间，在同一时间做两件事。问问自己：

你是一个听觉型学习者吗？不妨在车上或是在体育馆运动的时候，听些录制的课程或是其它音频学习材料。

你是一个视觉型学习者吗？你能通过看图片或是视频来学习吗？试着通过看视频来学习和娱乐。

第3步：反思你的学习态度。

你可能给自己制定了一个很棒的计划表，但如果无法遵守它，时间表便毫无作用。花一些时间来思考你的学习态度，之后：

按自己的能力制定时间表。如果你容易失去耐心，经常休息，那你需要在时间表里安排额外的时间。

如果你有拖延症，在截至日期前空出多一些时间给这门科目。这样你就不会错过截止日期。

如果你知道你会很好地遵守时间表，可以锻炼自己提早完成任务。如果你可以提前完成需要的任务，就有多余的时间，可以提前学习其它科目。

部分 3遵守学习计划表

第1步：遵守你计划的休息时间。

在执行学习计划表的时候，最难的就是你可能会被其它事情吸引而半途而废，比如娱乐活动或休息。但是，你需要抵住，并充分利用规划好的娱乐时间让自己放松。

把休息时间当作是学习的奖励。

把休息时间当成是一种再充电。小睡一会儿或许对你有利。散个步或是做些瑜伽可以让你身心放松，重新开始学习的时候更能集中注意力。

一定要离开房子，在休息时间远离书桌。

第2步：在安排好的时间休息一会儿。

确保每个学习时段都有安排休息时间。不过，你可能会遇到一些问题。在执行学习计划的时候，最重要的是要确保你会遵守时间表，只在安排好的时间段休息。增加休息时段或是延长休息时间都会打乱你的计划，阻碍你学习。

每个学习段都安排5-10分钟的休息时间。不要超出这个范围。

在休息时间开始的时候设个闹钟，让它在休息时间结束的时候响起。

好好利用休息时间。确保你在休息时间里恢复精神。做个伸展运动，散一会儿步，吃小点心或是听些音乐放松自己。

避开那些可能会让你分心，进而延长休息时间的事物。

第3步：遵守时间表。

想要时间表起作用，你得先遵守它。如果你自己都不遵守它，那也就没有制定学习计划的必要了。

最好养成每天看行事历或计划表的习惯。这样你就不会因为没有看时间表而忘记了自己该做的事。

一旦你养成习惯，你可能会在做某些动作的时候下意识想到计划表，比如说在学习状态下打开教科书或是坐在课桌前的时候。

第4步：把你的时间表告诉别人。

生活中总有一些重要的人会让我们分心，导致我们很难百分百遵守自己的时间表，无法完成目标。他们的行为不是恶意的，只是关心你，想要多陪陪你。为了避免这些问题，把你的计划告诉你周围的人。这样的话，如果他们想要和你做些什么，会自己根据你的时间表来安排时间。

抄一份学习计划，贴在家里的冰箱上让家人看。

把你的时间表发到朋友的邮箱，这样他们就知道你什么时间有空。

如果有人在你预定的学习时间里安排了行程，礼貌地询问他们是否可以改时间。

小提示

对自己诚实。不要按自己的意愿，而是根据自己真正的学习能力安排时间。

尽自己最大的能力。专心学习每一个科目。

尽量避免拖延。利用休息时间看看书，这是个好习惯。阅读除了充满趣味，也可以提高词汇量。

参考

https://www.timecenter.com/articles/tips-for-making-and-following-a-study-schedule/

http://collegeinfogeek.com/final-exam-study-schedule/

https://www.timecenter.com/articles/tips-for-making-and-following-a-study-schedule/

http://www.studyandexam.com/making-study-plan.html

http://faculty.bucks.edu/specpop/time-manage.htm

https://www.engr.ncsu.edu/learningstyles/ilsweb.html

http://garfinkleexecutivecoaching.com/articles/power-of-perception/business-articles-work-ethics

http://www.samford.edu/departments/academic-success-center/how-to-study

https://www.timecenter.com/articles/tips-for-making-and-following-a-study-schedule/

http://www.ecenglish.com/en/101-ways-to-learn-english

显示更多... (4)

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

学习计划怎么写?

一、学习计划内容

1、学习目标

2、具体措施

3、具体步骤

二、学习计划例子

在当前激烈的社会竞争下，提高自身素质，拓宽全局视野，为以后的求职做好充分准备是十分必要的。为了寻找更好的求职机会，特制定如下计划。

1、学习目标

获得会计从业资格证、助理会计师证、英语四级证书;从实践活动中获得工作经验。

2、具体措施

(一)不迟到、旷课，上课认真听讲。

(二)做到课前预习、课上练习、课后复习。

(三)把平时的空闲时间用来读书，多到图书馆学习课外知识和专业知识。

(四)多看有关英语的书籍和影视资料。

(五)多参加与专业相关的活动和比赛。

3、具体步骤

(一)提前半个小时出门，确保上课之前到达教室。

(二)上新课的前一晚用半个小时预习课本资料，课后用一个小时复习，再用一个小时做练习。

(三)周末每一天要到图书馆学习三小时，一小时学习课外知识，两小时学习专业知识。

(四)每一天在完成专业知识学习后，用一个小时记单词，用半小时学语法，再用半小时听听力。

(五)参加ERP协会所举办的比赛和会计职业技能比赛。

三、制定学习计划的步骤：

1、认清优势和劣势。

分析自身的实际学习情况，不要看别人定什么目标，自己也给定什么目标。不适合自己的目标，结果不是半途而废，就是丧失了对学习的兴趣和信心。所以，分析的强项弱项，明确自己的优点和不足，找到需要加强、提高的地方。是制订学习计划的第一步。

2、确定目标，由易到难。

简而言之，学习计划就是规定在什么时候采取什么方法、步骤，达到什么学习目标，按部就班的完成，完成预期的结果。但在制订目标时，也不能“一口吃个胖子”，可以把一个学期的大目标分解为一个个阶段性的小目标。

3、约束自己，持之以恒。

计划定下来一定要坚持，执行计划的过程，同时也是训练自己遵守规则、养成良好习惯的过程。有的计划是需要长期坚持的。比如每天抽出一定的时间背单词的练习。这种训练可能持续两三个星期都不会看到十分明显的效果，但是坚持半年到一年，词汇量会有惊人的提高。

4、阶段评估，增加动力。

开学一段时间以后，可以阶段性地回顾学习计划的完成情况。如果计划完成得较好，看到自己的进步，会更有动力，并以此为依据调整制订更适合的新的学习计划。

扩展内容：

1、学习计划，可以按照提交目的分成两类，给大使馆申请签证用的，或给学校申请录取用的。

2、用来申请学校的学习计划从本质上讲和个人陈述是统一类型的文书，关于学校申请类的学习计划可以参考个人陈述方面的文章

参考资料：学习计划-百度百科

怎么制定学习目标计划表

制定学习、复习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方;其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

1、能力方面：可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

4、做题方面：做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

如何根据自己的实际制定学习计划表

先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划

学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。

学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习计划。

学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。

学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的学习计划。

制定学习计划的根据

每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。

制定学习计划，要从四个方面下手。

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，“管它什么学习计划，以后不学习了！”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：

身体状态差时，少学习；

身体状态太差时，就不学习；

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

今天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

根据自己学习上的漏洞，制定学习计划

补弱项还是增强项？

一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

找出漏洞，尽快弥补

通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。

弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。

集中优势兵力、首先解决最大的漏洞

在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！

首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。

一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程，你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然后再用三个月时间把数学提高上去。

对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时，你为了突破英语，你每天就要用4个小时、5个小时。

这样，在你的学习计划中，要确定每天的入门时间、每天的突破时间。

每天学习时间的确定

在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害；如果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了。

所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。

每天学习时间比例的确定

每人的每天有效学习时间是确定的，你要合理安排时间，用最少的时间获得最大的学习成果。每天不同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定：

一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例（不适用于基础很差、知识上漏洞很多者）。

一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等“基础知识”部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间；作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。

二、根据成绩提高的快慢确定学习时间的比例。

一般的，某门课程哪一部分考试成绩提高的越快，这一部分学习时间就要越多。例如，经过一段时间的学习，你语文的字词句等“基础知识”部分已经学习的差不多了，你再花十几个小时学习它们，考试时，也许只能多考两、三分。但如果你把这十几个小时用于琢磨历年考题的作文题目，修改自己以前写过的文章，写一些新的文章等，作文可能会明显提高。

三、根据学习的好差确定学习时间的比例。

一般的，哪门课程学习的差，这门课程学习的时间要越多；哪门课程学习的越好，这门课程的学习时间要越少。某门课程哪部分学习的越差，这部分的学习时间就要越长；哪部分学习越好，这部分的学习时间就要越短。

因为，一般的，补弱项比增强项更容易进步。

确定每天入门时间（主要适用于学习处于初级阶段者）

如果某门课程或者某部分知识没有入门，那么，你就无法预测自己在多长的时间内能够取得多大的进步，这样，你就很难安排学习计划了。所以，如果某门课程你尚且没有入门，你要尝试各种学习方法，无论花多少时间，也要入门！

学习处于初级阶段者，对于没有入门的课程或者某一课程的某部分，不容易难估计出自己要花多少时间才能入门，所以，在制定计划时要充分的考虑到这一点，每天在基本完成了其他学习任务后，要用更多的时间用于入门。

一般的，尚未入门的课程或者尚未入门的部分往往需要更多的时间，而已经入门的课程需要更大的学习强度和“狠劲”。

你可以把每天学习时间分为两部分，一部分是尚未入门的课程，另一部分是已经入门的课程，你可以在精神饱满、“狠劲”最足时学习已经入门的，其他时间用于尚未入门的。

确定每天突破时间（主要适用于学习处于中级阶段者）

同样的，对于正在突破的课程或者某一课程的某部分，你也要合理安排时间。

你可以根据自己对知识掌握的程度安排时间。这样，就不会出现这样的现象：昨天因学习了一天很难知识导致烦躁不堪、很有挫败感，而今天，又因为学习了一天很容易的知识而感到太轻松、心里空虚。

你可以把知识分为三类：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的学习比例，过一段时间后，再调整。例如，你可以把每天学习时间中的50％用于已突破部分，30％的时间用于正在突破的部分，20％的时间用于尚未突破部分。在制定学习计划时，对于已经突破的知识，规定自己每天必须要掌握多少个知识点和解题技巧；对于正在突破的知识，规定自己每天必须看完多少页书或者做完多少道题目；对于尚未突破的知识，你要不断尝试各种学习方法，直到找到突破的方法。

制定学习计划的基本原则

一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。

四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。

五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

让父母监督，执行学习计划

制定一个合理的学习计划，让父母督促你完成。在家时、放假时，让父母监督你学习，帮你控制自己。这时，除非心态和身体已经达到很高的境界，一定要留下足够的休息、睡觉和体育运动的时间。

根据身体和学习状态，随时调整学习计划

身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。

此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务；当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。

改变学习计划

在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划：

感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。

感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。或者只选取一本精读书，把这本精读书反复弄明白、吃透。

不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了？对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。例如，每天延长背英语单词的时间，多看看课本上的基本知识点，或者把以前学过的课本拿来重新读，放弃老师布置的和参考书上的难题。

明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。

经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考

在学习计划执行了一段时间之后，在考试之后，在暑假、寒假，你要用几个小时、一天、几天甚至更长时间，进行深入思考，从心态、身体、学习各个方面进行总结，总结出自己“狠劲”是否充足，总结出自信心产生的多少强弱，仔细想想自己在前一段时间内是否有不良心态，是否因爱情、老*母同学关系等影响学习，每天锻炼身体的时间和强度够不够，每天学习状态好不好，各门课程是否形成了完整的知识体系，一共写了多少篇作文，作文水平提高如何，数学练习做多了还是少了等。

一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。

学习计划的进阶

随着学习的进步，你的知识要向“深”、“广”、“灵”、“快”、“准”进阶了，这就是学习计划的进阶。

例如，知识更深入、系统、灵活；清晰化；体味知识的精妙细微；逐步加大更高级学习方法的比例；改变不同学习方法的学习时间比例；提高学习的深度，加大学习的广度；改变记忆、练习、深入思考的比例；减少练习题的量等等

初一学习计划表怎么制作？

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容>

原发布者:微力课件库

竭诚为您提供优质文档/双击可除初一学习时间计划表篇一：初一学习计划表初一学习计划表目标：能够适应初中不一样的学习生活，合理运用时间，提高学习效率，争取各科考试都能排进前十。一星期学习计划：(从放学后，吃完晚饭记起)星期一：认真完成作业，翻阅语数英的课堂记录笔记，做英语的课外阅读题，将错题记录下来，找出自己错的原因。完成这项以后，再做一些语文有特色的阅读理解题。星期二：完成作业，把各科笔记看一遍，做英语题目，记录错题。再仔细复习数学，在完成课内知识的基础下了解一些课外的知识题。星期三：将学过的英语课文读一遍，完成作业翻阅笔记，完成英语课外阅读，积累错题，并将所有题目翻阅一遍，遮住答案再做一遍，检查对错。星期四：完成作业，将各科笔记看一遍，按例完成练习，并记录错题，将*，历史，地理，生物，美术系统复习一遍。星期五：先把一周的知识都看一遍，再完成作业。（由于周末作业较多，所以先复习，再用大量时间完成。周末：翻看笔记，参加课外兴趣班。这就是我初中的学习计划，希望今后能够按照计划严格的学习，使初中生活有规律的进行。篇二：初中生学习计划表1、抓住课堂四十五分钟，学会听课听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学

学习计划表怎么写参考图片？

有明确的时间轴。一个具有执行力的好的学习计划书一定会有一条明确的时间轴。

内容具体详实到每件事。

立一个长期目标,这个目标没有这么轻易达到，需要我们长久的努力才可能达到。

定一些小目标。实现一个长期目标的过程，其实就是不断地实现一些小目标，不断地让自己得到成长的过程。

添加打卡计划。