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银耳燕窝的功效与作用

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银耳燕窝的功效与作用

1、银耳燕窝的功效比较相似,都可以补中益气、滋阴润燥,还可以提高各器官功能,增强抵抗力。

2、银耳和燕窝的作用是能加速体内新陈代谢排出,调理内分泌,还可以补充人体所需要的氨基酸、赖氨酸、矿物质等,能满足人体的基础代谢。银耳和燕窝的口感比较好,可以调理人的食欲,促进营养的吸收,两种都属于清补的食物,比较适合身体虚弱的人吃。