长期空腹喝茶有什么危害

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空腹喝茶的危害：

1. 刺激消化道：茶中鞣酸刺激胃黏膜，容易导致反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，长期空腹饮用也可能导致便秘。

2. 引起神经系统兴奋：茶中咖啡因能够引起神经系统兴奋，易导致心悸、头痛、心率加快等症状，同时也可能造成低血糖症状。

3. 吸收障碍：长期空腹喝茶容易出现消化系统问题，可能导致营养物质吸收不良等情况。

空腹喝茶的危害：

1. 刺激消化道：茶中鞣酸刺激胃黏膜，容易导致反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，长期空腹饮用也可能导致便秘。

2. 引起神经系统兴奋：茶中咖啡因能够引起神经系统兴奋，易导致心悸、头痛、心率加快等症状，同时也可能造成低血糖症状。

3. 吸收障碍：长期空腹喝茶容易出现消化系统问题，可能导致营养物质吸收不良等情况。

长期空腹喝茶可能会对身体造成以下危害：

1. 刺激胃酸分泌：在空腹的情况下喝茶，可能会刺激胃酸分泌过多，进而导致胃部不适。

2. 造成胃肠刺激：茶叶中含有咖啡因和鞣酸等物质，这些物质对于胃肠道具有一定的刺激作用，如果长期空腹喝茶，可能会引起胃肠不适。

3. 影响营养吸收：空腹喝茶可能会影响食物的消化和吸收，导致营养摄入不足，影响身体健康。

4. 加重贫血：茶叶中的鞣酸可以抑制铁的吸收，如果长期空腹喝茶，可能会加重贫血症状。

因此，建议在空腹的情况下避免直接喝茶，最好先吃一些食物再喝茶。另外，每天适量饮茶对身体还是有好处的，但不要过量。

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茶叶中含有咖啡因等生物碱元素，空腹喝茶等游女专治因存治不但不能实现清顾待创阻手便肠胃的效果，还会使肠道吸收来自的咖啡碱数量过多，并最终导致心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。

因此，空腹饮茶，不仅会引发肠胃不适，影响食欲和食物消化，还可能损害神经系统的正常功能。

如果长期空腹喝茶，脾胃可能会出现受凉状况，营养不良和食欲减退等情形就会出现。

严重者，负责消化的肠胃就会出现生理功能障碍，就会患上慢性肠胃病。

另外，不要觉得空腹饮茶没什么注意的。因为通常情况下，经过一夜的休息之后，晚饭时所吃的食物已经消化殆尽。

早上醒来之后，人们实际上是处于一种饥饿、肠胃也处于一种待机状态，非常的脆弱。

所以此时饮茶并不能实现清肠胃的目标，反而会令肠胃受损。而清晨空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，才是比较好的清肠胃的方法。

因此夜升过语章，我们在平常要牢记，清晨起来不要空腹喝茶。

空腹喝茶的坏处

　　不少人早上一起来就沏上一杯茶，认为早起后喝茶可以消脂排毒，对健康有利。其实，这种看法是不正确的。空腹喝茶对人的健康伤害比较大，通常空腹喝茶的坏处有以下的几点。

空腹喝茶的坏处

　　1、早起后最好不要空腹喝茶，因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘。还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状。空腹时期喝茶的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。

　　2、空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。所以你不要空腹喝茶，避免影响健康。

　　3、另外饭前饭后也不宜立即喝茶。饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良。茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合，形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物，长时间可能会形成结石。

　　4、晚上时间就不适宜喝茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量，而且还有可能会引起失眠。

什么情况不能喝茶

　　一、头遍茶

　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　二、发烧喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　三、空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　四、经期喝茶

　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　五、新茶

　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　六、溃疡病人喝茶

　　茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

　　七、饭后喝茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

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空腹不能喝茶，喝茶了会有什么后果？

空腹状态下，胃里基本没有残留物。而茶多酚比较刺激胃粘膜，不仅会引起肠胃不适，而且会导致食欲减退。除了会对胃肠有刺激之外，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化，空腹时茶里的一些物质如咖啡碱和氟等容易被过量吸收，咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。空腹喝茶的危害在于茶中含有大量的单宁酸。空腹喝茶会刺激胃肠粘膜，导致食欲下降、腹痛等不适症状。丹宁酸也有收敛性，容易引起便秘。

长期“空腹不宜饮茶”还是“喝早茶好处多”需要根据个人不同体质来决定,了解自己的身体,是保持健康、正确养生的第一步。如果是肠胃较为敏感的,建议早餐禁茶。不建议空腹喝茶，因为它也容易引起胃病，如胃痛、胃松弛、消化不良等。建议早上用热水或淡盐水稀释血液。因为茶叶中含有一种叫做咖啡因的成分，如果你在空腹时大量喝茶，茶就会直接进入腹腔，引起胃肠道消化吸收过多的咖啡因，结果是那些不能空腹喝茶的人，对他们的健康有害。

长时间空腹喝浓茶容易导致胃病，如果你有喝茶的习惯，可以喝足够的清茶，有助于平静心情，保持空腹饮用t的坏习惯不仅会影响脾胃健康，还会影响我们对维生素B1的吸收。因此，“不喝电缆茶”这个词在中国自古就有了。然而，许多茶友在日常生活中仍然没有注意到这一点。“当我空腹喝t时，我的肠道很容易吸收太多咖啡因，这会导致一些人出现肾上腺皮质功能亢进的暂时症状。

空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。所以你不要空腹喝茶，避免影响健康。

旱晨空腹，喝前一晚剩下的茶水，长期如此会对身体造成哪些影响？

有些人喜欢空腹喝茶，在空腹喝茶之后，身体就会出现不适感。在我国有着较为悠久的喝茶文化，很多人都喜欢喝茶。喝茶对身体有很多好处，可以促进消化还能够预防心血管疾病。如果在早晨空腹的时候喝前一晚剩下的茶水，长期如此就会对身体造成影响。由于茶叶当中含有较多的咖啡碱，在空腹的时候，体内就会摄入过多咖啡碱，就会刺激到肠胃。

如果人的身体素质特别强，不会觉得有什么不舒服的感觉。如果人的身体素质很差，平时容易便秘或者是肠胃不好，那么就不可以空腹喝茶。因为茶叶当中的鞣酸会让人的便秘情况更加的严重，而且还会刺激到肠胃。虽然喝茶对身体有很多好处，能够降低血压还能够清除毒素能够解除油腻，但是没有选择好喝茶的时间，对身体也会造成危害。

有些人为了拥有完美的身材，会减肥，在减肥的过程中可以用茶水代替饮料。喝茶叶水有着降脂的作用，有利于减肥成功。虽然喝茶对身体好，但是在睡觉之前或者是饭前饭后都不适合喝茶。也不适合频繁的喝茶，喝太多茶就会导致肠胃不适，会让病情加重。早上空腹的时候不适合喝茶，更不适合喝隔夜茶，隔夜茶会产生有毒物质对身体有害。

在炎热的夏天，隔夜茶经过一夜的发酵，会出现变质的现象，最好不要服用。要是特别喜欢喝茶，可以在饭后半小时之后喝茶，这样可以解除油腻，会让人神清气爽。在泡茶的时候，首先要将茶叶洗一遍，要用沸水泡茶，这样能激发茶叶的香味，口感也会更好。很多人为了养生，为了拥有一个好的身体，会放弃饮料和碳酸饮品改为喝茶，这是好的习惯。

空腹喝茶的禁忌和危害空腹喝茶的危害介绍

1、空腹喝茶会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。

2、隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。

2、进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）微量元素（如铁、锌等）的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。

早上起来空腹喝茶有什么坏处呢

空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”。

“茶醉”表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象，从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。

茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

扩展资料：

喝茶的最佳时间：

早上9点一杯花茶。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。

下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。

晚上6点一杯红茶。第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。

参考资料来源：人民网-喝茶需讲究时间：什么时候是饮茶的最佳时间

参考资料来源：人民网-空腹喝茶会胃痛！16种食物不能空腹吃

参考资料来源：人民网-3种水早上起床千万不能喝

空腹喝茶对身体有什么危害吗

空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。

空腹可以喝茶吗？空腹喝茶对身体的影响有哪些？

大概率上来说，空腹是不可以喝茶的，因为茶叶中含有咖啡碱和茶多酚等成分，如果在空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入腹部，导致肠道吸收过多的咖啡碱。有些人体质羸弱、胃寒，咖啡碱和茶多酚被过量吸收，会致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、头昏、手脚无力、尿频等不良反应。

喝茶的方式对不对？

实际上，喝茶这回事说不上益处多多但也不至于致癌，茶叶的优点与缺点其实都是相辅相成的。看你是怎样去喝，或是以什么方式来喝，酒饱饭足后喝上一杯茶的话，既可以起来提神的作用，茶叶中的好多成分也可以促进胃肠的蠕动，帮助消化。在你腹中空空时，喝了茶水后，茶水中的成分会刺激你的胃肠，无形中也伤害了你的身体。

茶叶的成分

茶叶中所有营养成分都集中于干物质中。科学家分析和鉴定，茶叶中含有300多种对人体有益的化学成分。这些营养元素包括蛋白质、氨基酸、维生素、各种矿物质、碳水化合物、生物碱、有机酸、脂类化合物、天然水素、茶多酚等等。

茶叶的价值

含有重要生物活性物质：茶多酚、茶黄素、儿茶素。这些物质有广谱杀菌、杀病毒、抗癌作用，降血脂、降低血液粘度、改善身体微循环作用，还有抗辐射作用、提高机体免疫力、降血糖、抗血栓形成、降血压、抗过敏作用。从这儿看上去喝茶的好处多多，但是你要掌握喝茶的方式与方法。如果方法与方式不对，就是再好的茶也能把人喝坏。

日常生活中，什么事物都有两面性，比如茶，会喝的人喝出来健康，不会喝的人真能喝出来个癌症呀什么的。茶本身是帮助消化的，你却选择空腹来饮用，只能把自己的胃肠刺激的功能失常了。大家千万记住了。

空腹喝浓茶有什么益处或害处?

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。

茶叶在中医中有“味甘苦，微寒无毒”；空腹饮茶入肺腑，冷脾胃，自占有“不饮空心茶”之说。饮浓茶对胃粘膜细胞有刺激作用，特别是胃部有炎症或溃疡者，更不宜空腹饮茶。此外，空腹为饭前，此时饮茶较多，会冲淡消化液，使消化功能降低，而影响食欲或消化吸收，因而空腹时忌饮浓茶。适量饮茶，即浓度适宜，或最不太多，均可促进食欲，增加消化吸收功能，有益于健康。

《类修要诀》中提到“莫吃空心茶”，空着肚子喝茶对人体有什么危害？

空腹喝茶会伤胃，但是要分时段。

早晨不宜空腹喝茶

清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。

凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而导致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。

另外，大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿，甚至对骨质产生毒害作用。据测定，砖茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶叶每克仅浸0.06毫克氟。一

般情况下，每天用3至10克茶叶，按上述资料计算，显然不会使人体增过量的氟。但清晨空腹饮茶，尤其是饮用浓茶，长期以往，就有可能会起慢性氟中毒，引发上述症状。

空腹喝浓茶，对身体的影响都有哪些呢？

喝茶的好处众所周知，很多人都有喝茶的习惯。但喝茶因人而异，喝茶有讲究，盲目或不适当的喝茶会对身体产生危害，那么经常喝浓茶的坏有哪些呢？

常饮普洱浓茶的坏处

1、空腹饮用普洱茶浓茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、酒后不宜饮普洱茶浓茶。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝普洱茶浓茶的人易发生肾病

3、普洱茶浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。

4、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。

5、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。

6、普洱茶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。