喝普洱茶的危害

普洱茶喝多了会有以下坏处：

1. 引起或加重便秘：普洱茶中的多酚类物质和鞣酸过多会导致肠胃黏膜收敛，或造成肠道蠕动减慢，引起便秘或加重便秘现象。

2. 造成失眠：普洱茶中的茶碱过多会导致大脑兴奋性增强，影响睡眠质量，容易引起失眠，导致精神状态变差。

3. 加重贫血：普洱茶中的鞣酸会影响肠道吸收功能，长期喝多了会导致营养不良，尤其是铁元素不足，可能会引起贫血或加重贫血。

普洱茶本身并没有明显的危害，但过量饮用或不当饮用可能会带来以下影响和风险：

1. 伪劣茶叶的危害：市面上存在不少劣质的普洱茶，这些茶叶可能会含有重金属、农药等有害物质，长期饮用可能会对人体健康产生负面影响。

2. 滋生真菌的危害：普洱茶经过深度发酵，会产生一定数量的真菌，如不正确地保存或饮用普洱茶，可能会引起胃肠道不适、肝脏损害、过敏等健康问题。

3. 饮用不当的危害：由于普洱茶具有降脂、降压的功效，过量饮用可能会导致血压过低、低血糖等情况，对于孕妇、儿童、老人等易感人群应慎重饮用。

4. 饮茶时间的注意：由于普洱茶属于发酵茶类，因此饮茶时间应控制在下午或晚上，不宜在早晨空腹饮用，避免刺激胃肠道。

总之，正确饮用普洱茶对人体是有益的，但需要注意饮用量、饮用方式以及茶叶来源等问题，尤其是以较高含量或有亚硝酸盐等化学污染物质的茶叶，其使用量需更为谨慎。

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普洱茶喝多了有什么坏处

普洱茶的坏处有以下几点：1、普洱茶对于胃肠黏膜的刺激，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病。2、普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力，容易引起消化不良。3、普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况。4、普洱茶可以加重溃疡患者的胃溃疡程度，就是使胃溃疡患者的病情加重，甚至诱发出现穿孔。5、普洱茶对于炎症患者，可以使其炎症症状明显加重，甚至使发烧患者体温不下降。6、喝普洱茶可以诱导女性出现月经紊乱。普洱茶属于一种茶饮品，含有丰富的维生素和矿物质，可以起到清油解腻、提神醒脑，消食利尿的作用。但是饮用普洱茶需要适度，不能饮用过量首先饮用过量会摄入大量的水分，增加心脏负担。同时饮用过多也会导致精神亢奋，导致出现失眠的症状。并且饮用过多的普洱茶会影响肠道对于营养的吸收。

喝普洱茶有什么好处和坏处

1、喝普洱茶的好处：暖胃、减肥；降脂、防止动脉硬化；防止冠心病；降血压、抗衰老；抗癌、降血糖尤为突出。

2、喝普洱茶的坏处：（1）空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。（2）忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

喝普洱茶的好处和坏处

喝普洱茶有以下好处：

1. 降低血脂、血压：普洱茶中的物质能够降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。

2. 抗氧化、抗菌：普洱茶中的多酚能够抗氧化和抗菌，有助于提高身体免疫力、预防感染。

3. 增进消化：普洱茶中的茶多酚可以促进消化，有助于解决胃肠不适问题。

4. 减少体内毒素：普洱茶中的成分可以降低体内毒素的含量，有助于保护肝脏和肾脏的健康。

5. 瘦身美容：普洱茶中的多种成分有助于去除体内多余脂肪、抑制吸收脂肪，从而瘦身美容。

然而，过量饮用普洱茶也有坏处：

1. 过度刺激肠胃：普洱茶中含有的茶碱等物质可能对肠胃产生过度刺激，导致胃肠不适。

2. 含咖啡因：普洱茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致睡眠问题。

3. 含有致癌物质：不完全发酵或不规范处理的普洱茶中可能含有致癌物质，需要特别注意品质。

综上所述，适量饮用普洱茶可以带来多种好处，但要注意不要过量饮用，同时要选购高质量的普洱茶。

普洱茶喝多了有什么坏处

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加重结石病情

患有泌尿结石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有较多的草酸，会与钙结合形成沉淀，加重结石病情的发展。

6

影响造血功能

患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中含有单宁酸和鞣酸，会与体内铁离子形成不被人体吸收的沉淀物，而缺铁会影响造血，导致贫血。

7

普洱茶一天喝多少合适

普洱茶一天可以喝12克。

可以将12克普洱茶分成两次饮用，一次6克左右，也可以将12克普洱茶一次饮用，不过这样的普洱茶较浓，不建议睡前饮用。

8

喝普洱茶的好处

减肥

普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。

降血脂

普洱茶的将脂作用主要是指其降低血液中的胆固醇的含量，因为普洱茶中不仅叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、维生素C等物质能够有效的促进胆固醇排出体内。

防治冠心病

普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。

降血压

普洱茶中所含有茶多酚、维生素c、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能能;能够明显抑制血管紧张素I转化酶活性，降低血压。

抗衰老

普洱茶中所含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多种微量元素对抵抗衰老也有着一定的功效。

抗癌

普洱茶含有丰富的多酚类化合物和儿茶素，可以通过抑制某些酶的作用来抑制致癌物质的活化，并且能够改变癌细胞的生物活性，减少对致癌基因的引发和促成。

护胃养胃

普洱茶能够暖胃养胃，在适宜的浓度下，喝普洱茶可在人体胃肠形成附膜，对胃肠产生有益的保护层，并且其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可增加胃肠的蠕动功能，有利于促进食物消化。

消炎杀菌

普洱茶有明显的杀菌消毒的作用，经常应用普洱茶能够有效杀灭口腔细菌，不仅能有效出去口腔异味，保护牙齿，而且连续服用其浓茶汁有治疗细菌性痢疾的作用。

解酒

普洱茶有解酒的功效，由于肝脏的解酒过程中需要维生素C作为催化剂，而普洱茶中含有大量的维生素C，有助于酒精在肝脏中的分解。

女性喝普洱茶的有哪些危害

女性喝普洱茶的有哪些危害

　　女性喝普洱茶的有哪些危害，喝普洱茶可以起到养生保健的效果,如果能够选择一个更好的时间段饮用的话,那么它的保健作用也会更好。下面我分享女性喝普洱茶的有哪些危害。

　　女性喝普洱茶的有哪些危害1

　　 1、导致月经不调

　　普洱茶虽然能减肥瘦身，美容养颜，但是女性在喝普洱茶以后也有一定的危害，特别是女性在来月经期间喝普洱茶水，容易造成月经不调，还会让经期腹痛的症状加重，对女性生理期健康十分不利。普洱茶还会抑制女性身体，对微量元素铁的吸收，它会让女性在月经期间出现明显的血虚，会让四肢无力面色暗黄的症状高发。

　　 2、影响避孕药效

　　生活中很多女性不想要小宝宝都会服用避孕药，如果女性在服用避孕药期间喝普洱茶，就会让避孕药的药效降低，容易出现意外怀孕，这也是女性喝普洱茶的一大危害，因为普洱茶中含有的鞣酸会降低避孕药的药效，会使药物浓度下降，也会抑制女性身体对药物的吸收。

　　 3、加重更年期综合症的症状

　　女性在进入中老年以后，容易出现脾气不好和睡眠质量变差，以及焦虑健忘等多种不良症状，人们会把这些症状归类为更年期综合征。如果女性在进入更年期以后，经常喝普洱茶，就会让更年期综合症的症状进一步加重，会让她们出现失眠，焦虑和烦躁不安等多种不良症状，严重时会直接危害女性的身体健康。

　　 4、导致骨质疏松

　　普洱茶还会抑制女性身体，对微量元素钙的吸收，女性如果经常喝普洱茶，会让身体出现明显缺钙，严重时会造成骨质疏松，，对女性骨关节的健康十分不利，容易让他们出现关节疼痛和四肢无力等不良症状。女性如果在生小孩以后，多喝普洱茶，还会抑制乳汁分泌，会让乳汁中出现一些对婴幼儿发育不利的物质，会对婴儿身体育产生一些明显危害。

　　女性喝普洱茶的有哪些危害2

　　 女性和普洱茶的好处

　　1、女性喝普洱茶可以帮助排出体内的毒素，因此对于一些女性常见的肌肤问题，都有一定的改善。

　　2、可以帮助女性调节肠胃，帮助恢复脾胃的正常功能。

　　3、普洱茶中含有的.咖啡因可以帮助身体燃烧脂肪，茶多酚则可以协助脂肪的分解和消化，所以对于瘦身减肥有很好的作用。

　　4、普洱茶可以加速女性体内的血液循环，从而对于改善气血有一定的效果。

　　5、普洱茶有抗氧化衰老的作用。

　　6、常喝普洱茶可以培养女性温柔娴静的气质，也可以缓解心情，释放压力。

　　 女性喝普洱茶的注意事项

　　1、要注意饮用的量，不要一次性喝太多。

　　2、要注意控制普洱茶的浓度，不宜喝太浓的。

　　3、要注意普洱茶的温度，不哟喝冷茶。

　　4、要注意普洱茶的饮用时间，不要喝隔夜茶。

　　5、要注意普洱茶的品质，不要喝霉变的茶叶。

女性喝普洱茶的危害

女性喝普洱茶的危害

　　女性喝普洱茶的危害，普洱茶茶香四溢，口感醇厚，而且有暖胃、降血糖等多种功效，所以很多人都喜欢喝普洱茶，但有些女性却不太适合喝普洱茶，现在来跟大家分享女性喝普洱茶的危害。

　　女性喝普洱茶的危害1

　 　一、女性喝普洱茶的危害

　　1、可能会出现贫血

　　普洱茶中含有鞣酸和单宁酸，这些物质进入体内后，会饿体内的钙离子发生化学反应，不利于人体对铁的吸收，长此以往，将会造成贫血的现象，会影响身体的造血功能。女人本就是不同于男人的一个群体，因为特殊的生理期，大多数女人都有贫血的现象，若是经常喝普洱茶，会加重这一现象。

　 　2、会影响牙齿的美观

　　普洱茶有利于牙齿健康，可以预防龋齿，但是，普洱茶中有大量的茶色素，女性喝普洱茶会导致这些茶色素残留在牙齿上，出现茶渍斑。对应爱美的女性来说，拥有一口洁白的牙齿会让她们的形象更好，但是，茶渍斑的出现无疑会给形象减分。

　　 二、长期喝普洱茶的坏处

　　1、不利于钙的吸收

　　普洱茶中的含有大量的氟，这类物质是非常有利于牙齿健康的，但是，如果大量进入人体，则会影响钙质的吸收。因为氟会和体内的钙离子发生反应，将体内的钙质中和掉。正在长身体的孩子和中老年人最好不要长期喝普洱茶。

　 　2、会出现头晕现象

　　普洱茶中含有的成分能够快速将体内的`血糖中和掉，长期喝普洱茶会大大降低体内的血糖，造成低血糖、低血压的病症。这也是十分不利于身体健康的，会让人的身体更加虚弱，经常感到头晕或者恶心。

　　女性喝普洱茶的危害2

　 　1、诱发月经不调

　　女性喝普洱茶过多会影响生理周期，容易出现月经不调，严重时还会导致经期腹痛，所以在生活中，女性应该在来月经以前5到7天内停止饮用普洱茶，而在来月经期间也不能喝普洱茶。

　 　2、重金属中毒

　　女性长时间过量喝普洱茶，特别是那些喝了隔夜普洱茶的时候，容易让大量重金属在身体内堆积，时间长了以后会出现重金属中毒，而且会危害人体多个器官的健康，会让女性身体健康水平明显下降。

　　 3、加重更年期 症状

　　女性进入中老年以后会进入更年期，这时身体机能会出现多种改变，如果他们在这期间喝普洱茶，就会让心跳加快，而且会造成脾气不好，睡眠质量下降等多种不良症状，会让女性更年期症状加重，严重时还会出现心慌和气短以及心悸等严重不适。

　 　4、诱发骨质疏松

　　普洱茶中含有大量的鞣酸，女性饮用以后能加快身体内微量元素钙的流失，会影响身体对钙的吸收，时间长了以后，就会让骨关节疾病高发，而且会导致骨质疏松。女性喝普洱茶还会让贫血高发，这种茶会影响女性身体对铁的吸收，会影响女性身体的造血能力。

普洱茶喝多了会怎样

问题一：喝多了普洱茶会怎么样 不同体质的人有不同的反应，一般喝多该茶会出现头晕乏力。

1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象。

2、孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。

3、孕妇临产前不宜喝太多茶。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。

4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。

6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生 *** 作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

3.消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 4.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。 5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

问题二：在晚上喝多普洱茶会如何？ 据多年研究和喝普洱茶的老普洱茶客们说，喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。

1.促进睡眠――冲泡，不是浸泡

虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神涯裕??忧逍选?/FONT>

用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。

2.想减肥――饭后，不是饭前

现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。

当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显。

普洱茶减肥法

饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积

吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。

茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。我们做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶，结果发现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。

经常有很多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人到我们诊所来。虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化。

我认为这种情况时，提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，于是就推荐他们喝普洱茶。结果有很多患者都发来喜报，说“喝了普洱茶以后，体重确实下降了”。

普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。

普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。

普洱茶减肥法

你喝不喝普洱茶呢？它的好处除了消除自由基外，对身材的维持也很有一手。如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔～

早餐：

1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）

2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水

3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）

午餐：

1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc

2. 采少量摄取制

3. 饭后再饮用500cc

4. 口渴或肚子饿时再饮500cc

晚餐：

1. 采取少量摄取制

2. 饭后饮用普洱茶（20克冲500cc

晚上:

1. 禁用宵夜cGW:#)

2. 饥饿时，可喝普洱茶

3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪

4. 每天三餐进食时间应一致

5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全......>>

问题三：喝普洱茶过量会有什么后果？ 普洱茶熟茶是养胃的，可钉放心的长期喝，生茶长期喝会伤胃，因为生茶中有茶碱，熟茶中没有，所以熟茶不伤胃，而且不会影响睡眠。 低血糖的人群少喝生普洱。

问题四：普洱茶喝多了会有什么好处和坏处 日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。 在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。 为了寻求抑制减肥反弹的方法，日本两公司研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究。他们给所有参与试验的老鼠喂食富含类脂质的食物，人为地使老鼠增加体重。然后将老鼠分成四个组，开始喂食普通食物，其中分别加入4种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末，共喂养36天。 结果是令人振奋的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其它茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，体重下降非常顺利，平均要比人为使其增肥后再喂食普通食物的老鼠轻8克，比没有人为增肥，一开始就持续喂食普通食物的老鼠轻4克。 综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶对降低胆固醇效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 【本草纲目・拾遗】普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。 【云南茶业进出口公司】长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下30%。 【昆明医学院临床试验证明】使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。 【爱米尔卡罗比医师 ・ 巴黎圣安东尼医学系】凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40至50的病例效果更显著。对降低人体所含物效果好的占30%。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度的作用。 【贝纳尔贾可托教授 ・ 巴黎亨利伦多医院】在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。 【台湾大学食品科技研究所】普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。 【吕通教授・巴黎大学营养生理学试验堂主任】在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。 【中国茶艺入门 日本 ・柳泽彦蓍 ・章学侬编译】普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。 【健康 － 1985年12月 日本杂志】曲菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

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问题五：普洱茶喝多了会怎样,会上火吗? 普洱茶性中和，具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一种老少皆宜饮品。过量饮茶或是饮浓茶，会 *** 胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，对心脏病及高血压患者而言，值得注意。茶叶本身就有清热降火的功效，喝普洱茶上火纯属无稽之谈。关住“只见茶”创始人、国家一级评茶师郭子剑先生，携手“普洱教父”白水清老师，分享普洱茶选料、拼配、储存、品鉴、收藏方法，打造普洱茶快速入门通道。希望可以帮到你。

问题六：普洱茶的好处和坏处，喝多了对身体有害吗 经常普洱茶的好处 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔・卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生 *** 作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。 5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。 单针对普洱茶没什么禁忌，但喝茶总有要注意的 ――经常过量喝浓茶就会引起氟中毒 ――患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。 ――患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。 ――患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。 ――患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。 ――患有溃疡病的人不宜饮茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。 ――患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。 ――发烧时不宜饮茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。

问题七：普洱茶一天喝多少合适 普洱茶喝多了会怎么样 一、普洱茶每天喝多少量最好？

答：一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。

二.和绿茶、红茶比，普洱茶的功效有何特殊？

答：普洱茶具有的特点也就是大叶茶种的一些特点，比如茶色素与茶多酚的含量相对较高。但普洱茶经过熟化发酵，其中的茶多酚会逐渐氧化，这样绿茶中的茶多酚含量反而比普洱茶高。但是绿茶性寒，容易 *** 胃，普洱茶相对温和，胃不好的人可以喝点

三.哪些人最适合喝普洱茶？

答：许多人都宣传普洱茶具有降三高的功效，普洱茶中所含的茶多酚等成分对人体健康肯定是有好处的，但是现在对于降血脂、降血压等方面的研究都只是初步的，并没有很确切的数据可以证明疗效有多显著。但普通人将其作为一种日常饮料，还是非常健康的，尤其对于胃寒不能喝绿茶的人来说，效果尤其明显。

四、普洱茶选生茶还是熟茶？

答：生茶采摘后以自然方式发酵，茶性较 *** ，放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是此种制法。熟茶则是以自然发酵加上人为发酵(如加温、加湿等)，加速普洱茶的熟化过程。一般来说，年份较短的生茶汤色绿黄清亮，香气清纯持久，但 *** 性较强；而熟茶叶底红褐均匀，有独特陈香。一般来说，存放宜选择生茶，即饮宜选择熟茶。

五.普洱茶选饼茶还是散茶？

答：红茶、绿茶等一般都以散茶的形式销售，但普洱茶的形态则比较丰富：有砖茶、饼茶、沱茶、金瓜茶等。其中最出名的属于七子茶饼。每饼净重357克，合七两，每筒七饼，共七七四十九，代表多子多孙的含义，故名七子饼。普洱茶的上品一般为饼茶或沱茶，砖茶则多用老粗茶叶制成。制茶过程中未经过紧压成型，茶叶状为散条型的普洱茶为散茶。这种茶叶冲泡方便，比较适合在办公室饮用。

六.普洱茶是不是越贵越好？

答：一些稀有的陈年普洱茶，售价高达数十万元，但对于普通人饮用来说，价格在每斤200-300元的当年普洱茶，也是较好的。高价普洱茶并没有特殊功效，有些茶虽然年份久远，但如果储存不当，口感可能还不如一些年份较短的茶。

七.普洱茶年份越长越好吗？

答：普洱茶也并非年份越老，保健功效就越好。从文化角度讲，普洱越老越好；但从食品安全角度讲，10多年的茶就已经达到最高峰。一般来说，生茶可以存放10-20年，熟茶也就存放两三年。如果储存条件非常好，三四十年的陈年普洱茶品质也可以很好，但超过这个年限，茶叶中的有效成分就消失殆尽了，不宜再饮。

八.普洱茶真的能减肥吗？

答：普洱茶的减肥功效也被媒体广泛提及，曾有研究证实，普洱茶具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以起到控制热量摄入的作用，但有些人为了减肥以普洱茶代水大量饮用是不可取的。

九.普洱茶该怎么喝？

答：普洱茶的冲泡方法和功夫茶一样，用小茶碗或紫砂壶，开水即冲即饮。冲泡时茶叶分量大约占壶身20%，如果是陈年的茶砖、茶饼，可用茶刀取下部分茶叶，通风放置两星期，再冲泡味道更好。此外，喝普洱茶最好先洗一遍。大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积茶粉和尘埃，洗茶可达到涤尘润茶的目的。

问题八：生普洱茶喝多了会怎样 至于普洱茶喝多了会怎样，过量饮茶或是饮浓茶，会 *** 胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。尤其空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，有人会一夜失眠到天亮，对心脏病及高血压患者而言，值得注意。

问题九：喝太多普洱茶�如何? 其实，不光是普洱茶，所有的茶都有这个问题，过量饮用和不当饮用，对人体是有一定危害的！ 要回答这个问题，先要搞清楚茶叶中所含有可能对人体造成伤害的成分是什么： 1、柠檬酸： 可以促进体内钙的排泄和沉积，如大量饮用，有可能导致低钙血症。儿童表现有神经系统不稳定、易兴奋、植物神经紊乱；大人则为手足抽搐、肌肉痉挛，感觉异常，瘙痒及消化道症状等。 柠檬酸对钙的代谢可产生不好的影响，经常食用的人们，特别是孩子，要注意补钙，多喝生奶、鱼头、鱼骨汤、吃些小虾皮等，以免导致血钙不足而影响健康。 2、茶多酚： 茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，并不是一种物质，因此常称为多酚类。过去茶多酚又称作茶鞣质、茶单宁。 茶多酚的功效主要有：能消除有害自由基、抗衰老、抗辐射、抑制癌细胞、抗菌杀菌、抑制艾滋病病毒。 可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。 3、生物碱： 茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和条碱。其中以咖啡碱的含量最多，约占2%～5%；其他含量甚微，所以茶叶中的生物碱含量常以测定咖啡碱的含量为代表。咖啡碱易溶于水，是形成茶叶滋味的重要物质。 咖啡碱，具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用。过量饮（食）用，能扰乱胃液的正常分泌，影响食物消化，还能使人产生心慌、头晕、四肢乏力等症状，是导致“醉茶”的主要因素。 茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，促进食物消化。但因此也可诱发胃溃疡甚至胃穿孔。 4、 蛋白质： 茶叶中的蛋白质含量占干物质量的20-30%，能溶于水直接被利用的蛋白质含量仅占1-2%，所以茶叶中蛋白质含量不是很高，这部分水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的成分之一。 蛋白质是维持机体的生长、组成、更新和修补人体组织的重要材料,通过氧化作用为人体提供能量。 需要说明的是，蛋白质遇到茶多酚，会产生很难溶解的鞣酸蛋白，对人体不利。 建议楼主，还是适量饮茶，不要空腹饮茶，不管什么茶都是一样的。 祝楼主身体健康！

长期喝普洱茶的危害

常饮过量过浓普洱茶的坏处

 　　1、空腹饮用普洱茶浓茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。（“空腹茶心慌，晚茶难入睡”）

2、酒后不宜饮普洱茶浓茶。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝普洱茶浓茶的人易发生肾病。

3、普洱茶浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。

4、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。

5、睡前饮用普洱茶浓茶会使大脑过度兴奋状态，尤其是晚上会严重影响睡眠。（“空腹茶心慌，晚茶难入睡”）

每天去大量喝普洱茶生茶，对身体的伤害到底有多大？

普洱茶是一种非常出名的茶叶，在全国范围内都有着极大的名气，很多人都喜欢喝普洱茶。事实上，普洱茶分为两种，一种是生茶，一种是熟茶，其实生茶和熟茶，就是传统工艺和现代工艺的区分。一般来说，生普洱主要是茶叶鲜叶经杀青、揉捻、干燥后制成的，而熟普洱主要就是应用渥堆发酵技术，通过湿熟人工加速发酵，使茶叶速成快速转化。从颜色上来看，生普洱的颜色为青绿色或者墨绿色，而熟普洱多为黑褐色或者红褐色，前者冲泡之后的汤色是黄绿色或者橙，后者冲泡之后呈现出深红色。

事实上，由于制作工艺的原因，生普洱的寒性非常强，相较之下，熟普洱的寒性就不是很高，对人体的刺激也不是很强烈。也正因为如此，饮用太多的生普洱，存在一定的坏处，生普洱之所以会伤胃，主要有以下几个方面的原因：

其一是因为茶叶本身就带有一定的农药残留或者霉变以及各种异物，饮用这些茶叶之后，会对人体的胃黏膜产生很大的伤害。

其二是因为生普洱的茶性偏寒，喝太多之后会对胃部产生很大的刺激，容易造成腹泻。

其三是因为生普洱由于是手工杀青，所以含有一定的火气，过量饮用就会上火，不过，当生茶保存一定时间之后，火气也会逐渐得到消除。

其四是因为少部分人本来就有胃病或者肠道疾病，他们喝生普洱之后会对胃部和肠道产生很大的刺激，从而引起不适的状况。

实际上，每天大量饮用生普洱，会产生如下几种伤害：

第一，脾胃很容易出现虚寒的情况，可能产生胃痛，也可能会造成胃部痉挛。

第二，长期饮用生普洱，由于其中有提神醒脑的成分，可能会让人出现失眠的情况，尤其是夜间过量的饮用的时候，更加容易出现。

第三，每天大量饮用生普洱，还会对人体的肾脏、肝脏产生更大的负担，容易引起肝病或者肾病，同时也会产生多尿的效果。

第四，大量饮用生普洱，很容易会让人上火，出现喉咙肿痛的情况，同时对脾胃产生一定的伤害。

当然，只要适量饮用生普洱，就是有好处的，普洱茶具有降低血脂，减肥，抑菌促消化的作用，长期适量的饮用，可以显著地降低胆固醇和甘油酯，舒张血管，降低血压，同时普洱茶中的儿茶素类化合物，也具有抗衰老的作用。不过，经常失眠的人，最好还是不要喝普洱茶，尤其是生普洱，因为这会加重失眠。同时，怀孕期间的孕妇，也最好不要喝生普洱。

普洱茶喝的很浓,会对身体造成什么危害

浓普洱茶的坏处的表现：

1.浓茶使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。

2.浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。

3.过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。

4.咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。

5.常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

6.喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。

7.浓茶促使胰岛素分泌，会出现低血糖。

8.使大脑过度兴奋状态，尤其是晚上会严重影响睡眠。

9.浓茶中氟量偏高，易引起龋齿，使牙齿长一层釉黑色。

10.促使心跳过快，血流加速，导致心律不齐或心动过速。