碎银子茶上火还是清火

碎银子茶有清热解毒、祛湿消肿、润肠通便等功效，因此可以用于清火、解毒、减肥等方面。但是具体上火还是清火需要看个人体质和症状。

如果是体质偏热，有口干口渴、咽喉干燥、便秘等症状，可以适量饮用碎银子茶，有清热解毒、润肠通便的作用，有助于缓解上火的症状。

如果是体质偏寒，有湿气重、脾胃虚弱等症状，可以少量饮用碎银子茶，有祛湿消肿的作用，但是需要注意不要过量饮用，以免影响身体健康。在饮用碎银子茶的过程中，可以结合个人体质和症状，进行适当调整和把握。