那一刻作文怎么写

1.可以将一秒的动作不断延长，拉伸。

例：那一刻，只见***原本紧绷的面部缓缓松弛下来，嘴角渐渐的上扬，拉出一个漂亮的弧度。紧紧握拳的手慢慢松开，阳关透过指间的罅隙，倾泻下来。

***举起手，比出一个大大的V字，两根纤细的手指沐浴在阳光下，闪耀着胜利的光辉。他赢了！2.可以采用电影的效果，将现场由嘈杂到安静再到嘈杂。

例：原本嘈杂的观众席上刹时寂静无声，每个人都死死的顶着大屏幕，连心跳都清晰可辨。大家都屏息凝视，生怕一丝沉重的呼吸就会打破此时的场面。

“赢了！”众人欢呼起来。“中国赢了！”更多人欢呼起来。

3.可以从运动员角度写。例：这一刻，我周围仿佛一片寂静，只能听到我深重的喘息声，一声、两声、三声。

这一刻，我周围仿佛没有任何人的存在，没有对手、没有观众、没有裁判，没有一切，只有我自己。

一步、两步、三步，我到达了终点。这一刻，我知道，我胜利了！4.可以从观众、教练、裁判、对手等角度写。

这个我就不写例子了，模仿运动员的写法就可以了。

张怡宁，最早从八运会崭露头角的乒坛小“黑马”，历经外人难以想象的种种磨炼，而今已成长为世界乒坛排名第一的“女杀手”，而且是“冷面杀手”———她打球从来是一脸冷峻。“她的成功基于对乒乓球的执着。她就像拳击手，一次次被击倒，一次次咬牙站起来。”带了张怡宁10多年的教练李隼说。

任何成功者的背后，都是一条外人难以想象的艰辛和执着之路。张怡宁还记得，从5岁开始打球起，爸爸便每天骑着自己焊的小三轮车往返于城南的家和东单之间接送她，风雨无阻。谁会想到，那辆小三轮载出了全国冠军、亚洲冠军、世界冠军、奥运冠军。

“张怡宁，你打球为什么从来不笑？”面对众多球迷的疑问，目前已拿到第11个世界冠军的她，在第5次成为世界冠军时敞开了心扉：“从开始打球到现在，我从来没有开心过。虽然我拿过很多次冠军了，但跟我的目标还差很远。”

“我知道她的心思，她的目标是拿到奥运冠军。从2001年到2003年，曾经有很长一段时间，张怡宁出去打比赛，我都给她带上一大包中药，帮助睡眠的。她整宿整宿睡不着。这孩子心太重。”李隼说。回忆起那段压抑的日子，张怡宁现在仍止不住落泪，“那时我天天生活在痛苦中，感觉没有晴天，甚至觉得无路可走。就像在雾里看花，不知道能不能拿到奥运冠军。除了打球，任何事都不能引起我的兴趣。”

尽管遭受着外人难以理解的精神折磨，执着的张怡宁没有放弃。“我知道是在悬崖边上，没有退路。硬着头皮也要打下去。”终于，她等来了雅典奥运会夺冠的那一刻。从没见过她笑得如此灿烂，她热烈和教练拥抱，向观众接连送上飞吻。那一刻，张怡宁不再是那个从来不笑的北京小丫了。于是，大家又在今年上海第48届世乒赛女单决赛看到了这样一幕：夺冠后，张怡宁跑到央视的摄像机前通过镜头向观众飞吻。这一吻，传遍全世界。

作为中国女乒新领军人物，张怡宁面临2008年奥运会的夺金重担。“一定要在家门口夺冠。我最大的对手是自己，如果战胜了自己，别人想战胜我不是那么容易。”此时，张怡宁脸上，充满自信的笑。

90年代末开始成长为中国队主力选手，李菊退役后，成为中国女单二号主力，04年参加雅典奥运会获得两枚金牌，已获得08年北京奥运会参赛资格

忆随着时间的流逝，会渐渐被淡忘，但是曾经有一刻真是令我终生难忘。记得那年我才四岁，还是个非常任性的小孩，一到人家家里去做客就喜欢在别人家里不想回去。

有一天我去舅舅家做客，到了晚上该回家的时候，我还闹着不肯回家，不论爸妈怎么劝我，我就是赖在舅舅家不肯走，可能是因为我也不经常到舅舅家，舅舅一家人又很宠爱我，给我吃好吃的，还跟我玩。妈妈看我实在闹得不像话了，就硬把我抱到车上，而我到了车上就更加放声大哭。车开到半路的时候，妈妈把车停在路边，看着我一句话也不说，就等我哭到停为止。我看我哭也没有用，也没人会来理会我，我也就渐渐地平静下来。妈妈看我不闹了，这才对我说：“我们能回家了吗？”我含着泪点点头。于是妈妈这才打算继续开车上路，但她突然发现我做的座位上都是水，吓了一大跳：“哪来的水啊？”身边的奶奶说道：“哎呦，小祖宗怎么尿裤子啦，你看，你的裤子上都是尿。”于是妈妈只好把我的裤子给**了，我只能光着屁股回到了家，虽然那时我还小，但是现在回想起来还真是觉得太没面子了。从那以后，我也不会再任性了。

这件事之所以令我难忘，就是因为这件事教我了一个深刻的道理，就是不能任性，任性会让人感到反感，会让人讨厌，也会自己吃大亏。这一刻可真是令我难忘啊！

希望这篇可以哦~很贴近事实~你可以删减掉一段：

那一刻真让我难忘

有那么一次，是令我终身难忘的，那就是5月19日14时28分，那是汶川大地震后整整一周的时间。那一刻，我们全体同学肃立在教室里，个个低垂着头，默哀三分钟，向地震中死去的同胞们致以深深的敬意和悲伤。来寄托深深的哀悼，深沉的祝愿，祝愿你们在拥护的天堂里一路走好！走好！那一刻，真叫人难忘，气氛凝重，庄严肃穆，日月无光，山水呜咽，哀乐低回，汽笛齐鸣，警报凄厉，低旋回荡，久久不散，悲痛欲绝，我们是俯首而立，两眼噙泪，深节念怀，那是悲伤的泪在滚落，那是无助的泪在流淌，泪水是苦涩的，表示了对同胞的怀念，泪水是温暖的，表达了对死者的抚慰，泪水是记忆的载体，乘载了更多的苦难，泪水是思想的警钟，敲响了无数人们的灵魂。由此我们悲伤，人类是那么的弱小，大自然是多么的强悍，就这么短短的几分钟，一个风景如画﹑巴山蜀水，但成了一个恐怖的人间地狱，这一个个鲜活的生命，在我们眼前消失了﹑没有也﹑不见了﹑再也寻不着了。我们寻觅着，寻觅曾经给我们生产﹑学习﹑工作的美丽家园，那里原有的清山碧水，一个个工厂，一座座游乐园，我们寻觅，寻觅那一张张的熟悉的﹑可爱的脸，可是再也看不到了，再也找不到了。我们将手放在痛疼的心口，面对着四川的方向，等待着﹑等待着，希望这不是真的，但愿这是幻想，我们珍惜，地球是多么的孤独，在茫茫的宇宙中，只有它才有生命，而大自然又是多么的凶残，在短短的一瞬间就可以把一切毁灭，同时我们感到生命是多么的脆弱，仿佛是一枝纤细的小草，毫不经意之间就会折断，但是我们便意识到生命的崇高与珍贵，所以我们要珍惜﹑珍惜﹑再珍惜！因为生命对每一个人都只有一次，正是因为有了死亡的存在，生命才会被人们尊重，我们感激，在大地震中我们不但看到一个个流满泪水的脸，而且看到了一张张感动的脸，握到了一双双温暖的双手，人们是多么的善良，把灾难降到了最低点，是灾难让人们心连在一起，这是团结的力量。

是的，那一刻真的令人难忘，可能永远都不会忘记，关键的是，我们要从悲痛的阴影中走出来。抓住今天，过好明天，这是最重要的。

那一刻我流泪了

马老师从一年级开始就教我们语文，这次暑假回来，我们没有像往常一样在讲台见到马老师那熟悉的身影。原来，敬爱的马老师不教我们了，去教一年级的孩子们了。

虽然马老师不教我们了，但是我们并没有真正和马老师告别过。于是，我们准备开展一次欢送会。开欢送会的那一天，我的心情十分复杂，既希望时间过得快一点，是因为我有许多话想对马老师说。又希望时间过得慢一点，是因为我真的不忍心和马老师分别。每当看到同学们在说欢送会的事时，我的心头就会一酸，情不自禁想流泪。于是索性让自己做一点别的事，让我脑子更加充实一点，这样就没空想马老师了。

上午在煎熬中度过了。中午到了，我们默默地摆桌子，布置教室。离别的时刻终于来了，当我们见到马老师时，掌声如雷鸣般响了起来。我们为马老师戴上了花环，马老师为我们读了她为我们亲手写的诗。当听到马老师说出告别的话语时，我心里一阵阵犯酸，强忍住泪，念老师教我们的三字经，念她教我们的关于西湖的诗……一直到马老师给我们分糖时，一位同学哭了。我的眼泪也夺眶而出，趁同学们没看见迅速用手臂擦掉眼泪。我们却没有瞧见马老师走时眼角的一瞥泪光。我吃着马老师给我们的甜甜的糖，马老师与我们度过的四年里的美好时光瞬间涌上我的心头。

我想起每天放学马老师都帮我拿书包，把我送到车里，从来没有忘记过。可是现在，她要为更小的小朋友拿了，我再也没有机会了。我想起了演出时，马老师为我们辛苦操劳忙碌的身影；我想起我们表演《红红的年》拿到一等奖和马老师合影时她那灿烂的笑容；我想起了当我们犯错时，马老师严厉的呵斥，可是现在再也听不见了。那一切的一切统统涌上我的心头，浮现于我的眼前，我的眼泪再也止不住了，簌簌地往下流着。我的心对自己说：“你要告别一个最爱你的老师了！但她的爱会永远伴随着你成长！”

马老师，千言万语都说不尽我对您的感激之情，您永远是我的老师，最值得敬佩的人！那一刻，我流泪了！那是不舍的泪，那是感激的泪。

张怡宁，最早从八运会崭露头角的乒坛小“黑马”，历经外人难以想象的种种磨炼，而今已成长为世界乒坛排名第一的“女杀手”，而且是“冷面杀手”———她打球从来是一脸冷峻。“她的成功基于对乒乓球的执着。她就像拳击手，一次次被击倒，一次次咬牙站起来。”带了张怡宁10多年的教练李隼说。

任何成功者的背后，都是一条外人难以想象的艰辛和执着之路。张怡宁还记得，从5岁开始打球起，爸爸便每天骑着自己焊的小三轮车往返于城南的家和东单之间接送她，风雨无阻。谁会想到，那辆小三轮载出了全国冠军、亚洲冠军、世界冠军、奥运冠军。

“张怡宁，你打球为什么从来不笑？”面对众多球迷的疑问，目前已拿到第11个世界冠军的她，在第5次成为世界冠军时敞开了心扉：“从开始打球到现在，我从来没有开心过。虽然我拿过很多次冠军了，但跟我的目标还差很远。”

“我知道她的心思，她的目标是拿到奥运冠军。从2001年到2003年，曾经有很长一段时间，张怡宁出去打比赛，我都给她带上一大包中药，帮助睡眠的。她整宿整宿睡不着。这孩子心太重。”李隼说。回忆起那段压抑的日子，张怡宁现在仍止不住落泪，“那时我天天生活在痛苦中，感觉没有晴天，甚至觉得无路可走。就像在雾里看花，不知道能不能拿到奥运冠军。除了打球，任何事都不能引起我的兴趣。”

尽管遭受着外人难以理解的精神折磨，执着的张怡宁没有放弃。“我知道是在悬崖边上，没有退路。硬着头皮也要打下去。”终于，她等来了雅典奥运会夺冠的那一刻。从没见过她笑得如此灿烂，她热烈和教练拥抱，向观众接连送上飞吻。那一刻，张怡宁不再是那个从来不笑的北京小丫了。于是，大家又在今年上海第48届世乒赛女单决赛看到了这样一幕：夺冠后，张怡宁跑到央视的摄像机前通过镜头向观众飞吻。这一吻，传遍全世界。

作为中国女乒新领军人物，张怡宁面临2008年奥运会的夺金重担。“一定要在家门口夺冠。我最大的对手是自己，如果战胜了自己，别人想战胜我不是那么容易。”此时，张怡宁脸上，充满自信的笑。

90年代末开始成长为中国队主力选手，李菊退役后，成为中国女单二号主力，04年参加雅典奥运会获得两枚金牌，已获得08年北京奥运会参赛资格

那一刻我流泪了 只记得，那天的天空是阴沉沉的，被一团团巨大的乌云笼罩着，看上去像束缚的网，显得沉甸甸的. 似乎要下雨了. 我坐在教室临窗的位置，看着这天，小声地嘀咕这天气多么糟糕，心里却隐隐感到一种说不出的苦闷，只觉得好像有什么事要发生. 半节课后，爸爸把我从教室带了出来，他的眼是红红的，没有眼泪，不过脸上依稀的泪痕还是可以看出.车子是颠簸了很久才停下来的——到老家了. 家里挤满了人，邻居阿婆、大叔……一些很久才聚一次的人都到了.他们耷拉着脑袋，坐在屋前屋后，每个人的脸上都是严肃且悲哀的.不见爷爷奶奶.不知什么时候，那嘈杂的哭声已经传到我的耳朵里，我傻愣着，但我知道我的预感应验了. 我傻傻地绕过人群，来到爷爷的房间.眼前的景象，让我惊呆了——爷爷平躺在床上，面无血色，两手安详地放在两边.姑姑、叔叔、表姐等人不是跪着就是靠在墙角哭泣.奶奶看见了我，哽咽地拉着我，抽泣着说：“你再也没爷爷可叫了.爷爷因病去世了！”不知道是因为被这晴天霹雳惊呆了还是吓傻了，竟然忘了怎么哭了，只是呆住了.靠在墙角，蹲了下来，眼前浮现的，是曾经的一幕幕. 每天天刚破晓，爷爷就醒了，有时我也醒了，他就会带着四岁的我下地.他会搬来一把椅子，我就坐在椅子上看着他忙碌.他总是边耕种，边教育我要珍惜粮食.那挥汗如雨的情景，是我后来读“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”时映在脑海里最清晰的画面. 午后，爷爷带我坐在葡萄架下，拿上一本书翻翻.我依偎着他，他教我识字，有时给我讲故事.入学前的我从爷爷的口中知道了很多同龄人不知道的故事. 晚上，爷爷会带我去串门，我们一起踏着月儿撒下的余晖走，地上映着一高一矮两个影子. “爷爷要走了，”奶奶悲腔的话把我拉回现实.奶奶抬起泪眼，“爷爷疼你吗？” 顿时，我的鼻子一酸，眼泪爆发了，积蓄已久的悲伤在这一时刻，猛地爆发了.泪飞顿作倾盆雨.眼泪顺着脸颊流下了，是咸的，是苦的…… 天，终究下起了雨，是倾盆大雨.爷爷的灵车即将上路了.我哭着，猛然醒了，不顾着大人提着的雨伞冲进雨中，趴在灵车上号啕大哭，因为我再也见不到爷爷了. 回忆起六年前，那时我的心情如那天的天空一样阴沉又凄凉.就在奶奶问“爷爷疼你吗”那一刻，我流泪了.六年后的今天，泪光中，眼前仍是爷爷慈祥的面容，耳边仍是爷爷亲切的声音.--------------这是例文，你可以借鉴一下。