早餐吃面包牛奶好不好

早餐吃面包牛奶是好的。
因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，在满足身体所需营养的同时，还可以促进骨骼发育，而且牛奶更容易消化和吸收，能够抑制胃酸分泌，从而起到养胃的效果。
而且面包的主要成分就是淀粉和少量的油脂，而且里面还含有大量的酵母成分，不仅容易消化和吸收，而且还可以起到抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的作用。