有关冬瓜的经验知识

1、各有好处，按照个人的饮食偏好进行选择即可。2、红豆薏米和冬瓜荷叶都是有利水功效的茶饮，一般人群饮用红豆薏米和冬瓜荷叶都是养生服用，用于改善身体中的湿寒之气，从口味上来说红豆薏米水的味道更为适口，而冬瓜荷叶的味......

医学认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪。黑木耳中含有......

1、用料：猪肉，鸭肉，冬瓜，莲蓬，莲子，陈皮，姜片，盐2、市场买来的新鲜猪肉和鸭肉用清水洗净，切成块。3、买来的冬瓜用清水洗干净，切成大块。4、撕开莲蓬，把莲子取出一颗颗取出，莲蓬洗净沥干水分。5、剥出莲子去掉莲子壳。6、莲子中间......

1、用料：虾仁200克、冬瓜300克、生姜适量、蚝油适量、生抽适量。2、冬瓜去皮切片。3、生姜切小块冬。4、虾仁用生抽腌制约10分钟。5、热锅冷油，将虾仁炒至金黄后盛出备用。6、另倒油，下入姜末爆香，倒入冬瓜翻炒。加入蚝油......

1、材料：冬瓜，肉，黄豆酱，姜，葱，盐，酱油各适量。2、冬瓜洗净切块，肉切丁，葱姜切丝。3、锅中放油，放上姜丝、肉丁、葱花煸炒出香味。4、放上酱油、冬瓜、盐、黄豆酱，加一点点水，炖制汤汁收稠，出锅即可。......

1、可以的，排骨，冬瓜，绿豆一起煲汤，有着清热解暑，减肥（减肥食品）消肿的功效。2、排骨冬瓜绿豆汤，排骨炖汤相对不是很油腻，冬瓜比较以吸油，加上绿豆下火。绿豆属于杂豆类食物，含有膳食纤维等，冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素。排......

原料：虾5克,冬瓜300克香油、精盐各适量。制作方法1、将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内；2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗,淋上麻油即可。......

1、冬瓜去皮后放入盆中用清水清洗。2、清洗后,用刀先从一侧切成竖条。3、然后再切横条,这样切出来的就是切片,刀的间距掌握好,过大就变成条形块,只有间距小才能成片。4、因为容易松散,所以对于不容易切的,单独放在菜......

有助预防冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。养颜护发冬瓜里的葫芦巴碱主要存在......

1、食材：虾仁200克，冬瓜100克，胡萝卜、姜、绍酒、清汤、精盐、味精、淀粉、麻油、湿淀粉、色拉油各适量。2、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀（可以放少量盐帮助虾入味）。3、冬瓜开水煮软，盛出备用。4、锅热后放少量油，爆......

西红柿、排骨、冬瓜、可以一起炖。做法如下：制作材料：冬瓜200克、西红柿200克、排骨200克、薏米30克，葱、姜、香菜、食盐各适量制作步骤：将排骨、薏米洗净，冬瓜和西红柿切成大小适合的块待用；将排骨放入锅中，倒入适量清水，大......

1、鲫鱼和冬瓜相克。2、冬瓜是不建议和鲫鱼一起吃的，首先鲫鱼性温可以温补脾胃，同时还能利水消肿通乳，当然，冬瓜也是利尿消肿的食物，如果这两种食材一起吃的话，会让尿量突然增多，严重会导致脱水，所以，对于一般人而并不是水肿的......

1、食材：冬瓜一块、薏米100克、红豆适量、大米半杯、食盐三分之一勺、水适量。2、准备食材。冬瓜去皮切块。3、薏米需要提前浸泡，如果是第二天早上做的话，可以浸泡一晚，天气炎热，记得放到冰箱中。冬瓜去皮切块。4、红豆提......

1、食材：冬瓜一块、薏米100克、红豆适量、大米半杯、食盐三分之一勺、水适量。2、准备食材。冬瓜去皮切块。3、薏米需要提前浸泡，如果是第二天早上做的话，可以浸泡一晚，天气炎热，记得放到冰箱中。冬瓜去皮切块。4、红豆提......

1、材料：冬瓜，白糖，生抽，老抽，盐，蚝油，鸡精。2、冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方。3、热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。4、再放入盐、适量生抽、老抽......

1、冬瓜中含有葫芦巴碱，煮水后就可以全部溶于水，这样更容易人体吸收和利用，能够起到滋养皮肤和头啊的作用，排出身体中的毒素。2、冬瓜有排水利尿的作用，因此平时煮水喝可以加速身体中多余的水分排出，而且可以促进肠胃蠕动，不......

1、材料：冬瓜，白糖，生抽，老抽，盐，蚝油，鸡精。2、冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方。3、热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。4、再放入盐、适量生抽、老抽......

1、适贮条件。冬瓜喜温耐热，属冷敏性蔬菜，贮藏适宜条件：温度为10—15℃，相对湿度为70—75%，且通风良好，存放在10—15℃左右，可保存数月。冬瓜不耐低温贮藏，低于10℃会发生冷害。但贮绰度过高，则呼吸速率加快，组织很快松软，病原菌......

1、准备材料：冬瓜适量、盐适量、花椒粉适量、麻油适量2、冬瓜洗净，切段，放凉水煮，水量要盖住冬瓜。3、煮沸，继续煮五分钟。沥干水份。4、放适量的盐和花椒粉腌制。装保鲜盒，腌制24小时。5、开封拉面上面盖的冬瓜卤就做好了......

1、每100克冬瓜含有大约12大卡的热量，热量很低。2、中医认为，冬瓜性寒，含有大量的水分，可以促进身体的新陈代谢，利尿消肿，含有的纤维素，可以促进肠道蠕动，可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，还可以排毒通便，辅助减......

1、食材：牛腩500g、冬瓜500g、盐适量、葱姜20g、糖适量、蕃茄1个。2、牛腩洗净，冬瓜去皮去瓤。3、冷水下锅，开火，淖烫牛腩。4、把焯去血沫的牛腩放入压力锅里，加入多一些的清水。5、放入葱姜，盖上盖子，开火，炖30分钟。6、趁这......

1、冬瓜的维生素C非常多，可以达到养颜的目的。冬瓜中钾盐的含量也较高，钠盐含量较低，患有肾病、高血压、浮肿等人食后，可消除机体的浮肿而不伤正气。2、冬瓜性寒，具有清热生津，避暑除烦的功效。此外，冬瓜中所含的丙醇二酸，能......

1、功效：排骨冬瓜绿豆汤是一种营养丰富的汤品，这种汤品不但有蛋白质、脂肪和骨胶原，还有多种维生素和钙、铁以及磷等多种微量元素。这些物质都是人体正常工作时的必须成分，人体吸收它们以后会让身体素质明显提高。2、禁忌......

1、主料：冬瓜750克。配料：猪瘦肉75克，蒜子、鲜红椒各25克。调料：植物油75克，香油10克，盐6克，味精1克，酱油5克，韭花15克，鲜汤100克。2、冬瓜削皮去瓤、洗净，在去皮的一面剞十字花刀(每隔1．5厘米)，切3厘米见方的块。3、猪瘦肉、蒜子(......

1、冬瓜一般煮15分钟就熟了。冬瓜不需要煮太久,冬瓜出现半透明的变化就可以了。冬瓜属葫芦科,冬瓜可以拿来煮汤,又可以炒食,对于女性减肥又有帮助。冬瓜以老瓜耐贮运,食味佳,老冬瓜最好发育充分,老熟,肉质结实。2、冬......