芒果是热性还是凉性食物 - 芒果性凉还是性热的呢

1、芒果性凉，属于凉性的水果。

2、芒果具有利尿生津、养胃止呕、清热解毒等作用，芒果的营养价值较丰富，富含多种维生素及微量元素。适量吃芒果可以改善视力，还可起到美白皮肤的作用。另外，芒果还可增加骨骼的强度，以起到安神助眠的效果。若患者有小便黄赤、大便干结、咽喉肿痛、口舌生疮及牙龈肿痛等上火的表现，可以适当的吃芒果，能起到一定的缓解作用。

3、吃芒果时应注意避免过量食用，否则会引起过敏症状，甚至会损害肾脏食用芒果时应注意在饱饭后不可食用，还应避免与大蒜等辛辣的食物共用。