盘点秋分养生进补注意事项

1、不要盲目进补，最好咨询医师后，选择合理的方式进行调养。

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3、进补之前，最好先做好身体的排毒工作，这样才能更好的发挥补药的效果。

4、并不是东西越贵滋补效果越好，你要根据自身的实际情况选择适合自己的进补方式。