脖子上长痘痘

正在处于青春期或者不是青春期的您，是否在为长痘痘而烦恼？

方法

其实，青春期是最容易长痘痘的，这是因为青春期是身体发育的最佳时期，我们吃得东西是比较多而且比较杂，在这个阶段的小伙伴们，是最爱吃一些辛辣的食物的，久而久之，痘痘就不约而来了。所以在这个时期，小编建议大家不要吃辛辣的食品，特别是辣条...您懂得！千万不要为了满足舌尖的刺激而“毁容”哈，再且，这些食品对身体也不好。

油性皮肤痘痘也是很喜欢的，当初小编就是因为油性皮肤而吸引痘痘的光临的，这时绝对是你告别懒惰的时候了。小伙伴们可以去买一些相关的护肤品，坚持一段时间，你会发现皮肤也没这么差了。这个时候的关键词是：坚持。就算你不愿用护肤品，坚持一天洗3～5次脸也是很不错哦。

谁说过了青春期就不会长痘痘的？是熬夜。是时候忠告一下夜猫子啦，熬夜会使内分泌失调，除了长痘痘，也会对身体有其他的影响的，熬夜得不偿失啊，小伙伴们还是要早早睡哒。

多吃水果，水果富含多种维生素，对于预防痘痘的生长还是有一定帮助的呢！比如说香蕉就有治疗便秘的功效哦。

除了以上这些，小编觉得最有效方法的还是多运动，人们都说生命在于运动，小伙伴们可以根据自己的爱好，选择适当的运动。心情好了，脸上也阳光里，痘痘就远离我们啦。这些，都是小编的一些小小经验，如果对你有所帮助，就多多支持小编哈；如果你有更好的经验，也可以留言给小编的，同时也感谢你的耐心，把这篇经验看完哦，么么哒！