步骤/方法:
饮食宜清淡。吃菜的时候选择没有辣椒、姜蒜等辛辣佐料的菜肴,并且多吃含维生素C丰富的蔬果如西兰花、樱桃等,以及苦瓜这样清凉的蔬菜。
不吃油炸食品。像是油条、薯片等经过高温油炸出来的食物,所含热量过多,对于牙龈肿痛患者会加剧疼痛。
喝具有清热功效的花茶。野菊花茶、金银花茶都有清热败火的功效。
定期洗牙。牙齿上有牙结石,也容易引起牙出血。当然,牙龈肿胀的时候是不能洗牙的,必须要等到消肿了才可以。
本文链接:https://www.miaozhishe.com/yangsheng/merrge.html