得了鼻窦炎该怎么办？

我就是在去年的时候被确诊为鼻窦炎，不是很严重，吃了好多药当时会好，但是后面还是断断续续的出现，可我把折腾死了，后来我听一个老中医的话平常护理的方法，现在鼻窦炎都没犯过，所以来跟大家说下。

步骤/方法：

经常按摩鼻部，让鼻子感觉到有舒适的感觉，并且平时一定要注意鼻腔内的卫生，不要养成抠鼻孔，用力挖鼻子的习惯。

流鼻涕的时候也要注意纸巾的选用，要用柔软、舒适的，擦拭鼻子的方式也需要注意轻柔。

在室外游泳的时候一定要注意姿势的正确，尽量做到头部露出水面，不要让鼻子长时间在水下。