女人不能让自己冷

我是一个已婚有小孩的女人，20几年都经历了无数次痛经，包括现在结婚过后的一些炎症。大概这些都是所有女人的烦恼吧，试想一下没有哪一个更年期的女人还能保持像18岁时候的模样。这些炎症都是影响皮肤的杀手，不管你用多少的化妆品都是没用的。

步骤/方法：

第一，女孩子们都喜欢节食，只吃青菜水果，怕长胖不敢吃大鱼大肉的，特别是生完孩子的宝妈们，相反的是青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的女人脸色自然苍白，就算用再多饿化妆品也是遮掩不了的。

第二，一般女孩子白领工作的比较多，天天上班都是坐着看电脑，下班回到家就是看电视，穿高跟鞋的一般都不大喜欢多走路，也实在不适合多动。出去约会都是有人开车来接，要是3分钟的热度买一身卡估计一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里就会形成肤色不均匀

第三，女孩子都是要风度不要温度，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛