健康养生

1、豇豆不焯水直接炒大多是会有毒的，因为豇豆里面含有一种有毒性的蛋白质，要是生吃的话就会出现中毒的情况，而焯水之后再炒制，将它完全炒熟之后就能将里面的有毒物质去除，吃起来更加安全放心了。2、另外，豇豆焯水之后除了能......

1、洗脸。在面膜膏以前，应当先清理面部，促使面部的污迹从脸部除去之后，再刚开始应用面膜膏，那样能够协助皮肤更强的消化吸收面膜膏的营养元素。润肤水。面膜膏一般具备清理的功效，因而会促使有皮肤干的状况产生，因而妹子们......

1、党参甘平，归脾肺经，有益气、生津、养血的功效，可以治疗脾胃虚弱，补脾胃，健运脾胃之气，鼓舞清阳之气，为常用的补中益气之品。治疗脾虚食欲不振、腹泻、乏力，党参可以代替人参跟白术、茯苓、炙甘草同用。2、本品可以治疗肺虚......

1、茶叶中含有咖啡因，咖啡因在一定程度上让我们对茶叶上瘾了。2、实际上茶叶的咖啡因含量较少，同时茶叶还藏着另一种安神的物质，这种物质就是茶氨酸。茶叶中同时拥有这两种物质，最终茶叶呈现出一定的神经兴奋性，反而有较好......

1、具有分泌功能，可以消化身体中的中和胃酸。2、还能够促进身消化糖和脂肪。如果长期的不注意饮食，而且经常喝酒，很有可能会增加患有胰腺出现疾病，比如胆结石或者胰腺炎，所以在生活中一定要有良好的生活和饮食习惯，减少胰腺......

1、西红柿和苹果是可以一起吃的。2、两者一起吃并不会有什么影响，而且两种食物的营养都可以被人体吸收，使人体营养更加全面。苹果具有降低胆固醇，防癌，清理血液，促进消化，维持酸碱平衡和减肥的功效。而番茄是一种既是蔬菜又......

1、首先尽量少说话，避免大声说话，减少声带相互摩擦，能够有效避免患者出现咽痛、声音嘶哑的情况。2、饮食方面一定要清淡，尽量不要吃辣的或者咸的食物，避免发炎。3、平时可以用胖大海、金莲花或者橘红泡水喝代替茶饮，能够有......

1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果，橙子它本身可以达到像止咳化痰的功效。蒸橙子的时候可以适当的放一些盐或者是在蒸之前在盐水中进行浸泡，它可以达到消炎的作用。2、同时对于咳嗽，尤其是肺热咳嗽，也可以采用冰糖炖雪梨的......

1、消肿解毒：金银花性甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。2、发散风热：金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。3、解毒止痢：金银花能清热解毒、凉血、......

1、白萝卜霜降节气的到来意味着冬季将要到来,养生首先推荐白萝卜。萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效。2、红薯红薯富含富含人体必需的铁、钙等矿物质,属粗粮,消化慢,糖尿病人吃一些也无妨,生活中与细粮主食进行交换,......

1、成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。2、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪......

1、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所联合北京市营养源研究所最近对市面上的21种点心进行了调查，分析了其中反式脂肪酸的含量。结果发现：超过30%的派类点心，反式脂肪酸含量都在2%以上！而世界卫生组织建议反式脂肪酸每......

1、清热止咳，萝卜具有清热止咳的作用。常吃可改善经常性咳嗽者。2、补充机体水分，冬天干燥身体水分流失较快，萝卜水分含量较高在百分之九十以上。冬天吃萝卜可补充机体水分，促进水液循环。3、有助于肠蠕动，萝卜中含有芥子......

1、苹果，苹果还有大量的水分，还有丰富的维生素，能够保湿皮肤，改善皮肤的色素，有美容养颜的功效。2、桃子，桃子因为有丰富的粗纤维、碳水化合物、维生素C都可以有效的帮助皮肤清理毒素，具有美白皮肤，淡化皱纹的效果3、菠萝，菠萝......

1、油柑子是凉性的。2、古人常用油柑果实治疗消化不良、胃腹痛、感冒、牙疼、咽喉痛，疝痛、痢疾、咳嗽等疾患。油柑对乙型肝炎、高血压亦有显著疗效。研究还证明，油柑果汁具有防癌和抗衰老作用，它能阻断强致癌物N-亚硝基......

1、菠萝蜜和鱼可以同吃。2、菠萝蜜味甘、性平，含有较高的糖分、维生素C、钙、菠萝蛋白酶、矿物质、B族维生素等营养成分；而鱼味甘、咸，性平，含有较高的蛋白质、叶酸、钾、钙、B族维生素等营养物质，两者搭配食用在性味以及......

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需......

1、吃炸鸡会引起身体发胖。2、每100克炸鸡的热量是243大卡，且还含有胆固醇、脂肪、蛋白质等物质成分，适量的食用可以为人体补充营养物质，增强人体的体质，是有利于人体健康的。3、如果大量的食用炸鸡，不但热量过高，还会导致......

1、怀孕时是不可以吃米酒的，米酒里含有酒精成分，容易对胎儿造成影响，特别是对胎儿的大脑，容易引起胎儿发育异常，或者是引起胎儿畸形。2、米酒还具有活血化瘀的作用，在怀孕早期，如果孕妇吃米酒还容易导致先兆流产。怀孕时尽量......

1、不能生吃，芋头是一种极好的营养食材，深受人们的喜爱，但是吃芋头一定要做熟了吃，因为生芋头是有毒的，食用会导致肠胃不适、口舌发麻、刺激咽喉，所以大家要注意。2、禁忌人群，芋头虽然营养价值高，但是也不是人人都适合吃的，比......

1、大米加糙米能帮助消化，减少糖分转化，增加饱腹感助于减肥。解释一些所谓糙米就是保留了一层谷皮、胚芽和糊粉层的米。2、大米加燕麦能够降低人体血液中胆固醇含量，预防血栓。因为燕麦中富含膳食纤维和多种谷物维生素。......

1、功效：祛风除湿，利尿消肿，活血止痛。用于肝炎，淋巴结肿大，肾炎水肿，糖尿病，白带，胃痛，风湿关节痛，腰腿痛，跌打损伤。2、食用：楤木春季萌发的幼茎嫩芽为主要食用部分，它野味浓郁，味道香甜醇厚，是中国传统的食药两用山野菜，被誉为“山......

1、怀孕期间孕妇不能吃山楂。很多孕妇在怀孕中对于酸酸甜甜的山楂特有好感，觉得吃了它能缓解孕吐。事实上，在怀孕期间吃山楂子宫会发生收缩，特别是习惯性流产、自然流产的孕妇是绝对不能吃的。2、怀孕期间孕妇不能吃桂圆......

1、酸性水果：葡萄、橘子、橙子等酸性的水果，酸性水果中含有酸性物质，和柿子在一起之后会分解，大量的酸性物质容易留在体内无法排出，造成严重的消化不良；2、红薯、菠菜：柿子不能和部分蔬菜一起吃，包括红薯、菠菜，这些食物中含有......

1、喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含......