步骤/方法:
在婚前或怀孕前和另一半去医院检查基因,看看你们的基因是否会导致孩子不正常生长,根据结果询问医生预防方法。
要避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
孕妇在怀孕期间需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
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