大米红枣枸杞粥有什么优点呢

1、具有健脾养胃的功效，还能够降低人体的血糖。适合糖尿病的患者服用。

2、具有补肾涩精的功效，对于肾虚的患者具有很好的治疗效果。

3、具有补气补血的功效，缓解贫血的患者服用。还能够滋补肝肾，有效的预防肝炎的发生。

4、可以养血安神，对于失眠的患者具有很好的改善作用。有助于睡眠。