腹泻后应注意什么

腹泻的原因是很多的，饮食，生活习惯等等原因都有可能产生腹泻的i情况，在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢。由于进食被细菌及其毒素污染的食物，餐具污染也有可能引起腹泻的情况，如果吃了半生不熟的食物也会引起腹泻的i情况，“病从口入”也是这样道理。那下面小编就为大家说说腹泻之后该注意的事情吧。

步骤/方法：

首先不管是什么原因引起的腹泻，在饮食上得做些调整，这段时间尽量不要吃得太油腻，最好容易消化些的食物，比如粥类的，汤品好消化的就行，另外甜食也尽量少吃，甜点食物会引起腹胀，尽量减少蔬菜的量，等腹泻好了再吃。

第二，在日常的参加上面也要多注意个人卫生，在春天这个容易生细菌的季节了最好参加可以用开水再烫一下，也要避免吃些生冷的食物，小孩子更应该多注意卫生，勤洗手，室内多注意痛风。

第三，腹泻也会因为肠道感染，所以如果感觉腹泻的情况频率高了，自己身体还有其他的不舒服，最好还是去看看医生，比较稳妥些，在腹泻的这段时间内也得多注意水分的补充，以免造成脱水的情况。