步骤/方法:
每天用花生壳泡水喝,吃完化生后,把壳洗干净,用开水泡。对高血压、高血脂、冠心病都有一定的效果。
用玉米须煮水喝,对高血压的头晕头痛有效果。
少吃盐,每天6克以下,可以在鹅卵石的路上走走,按摩脚底。
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