口腔干燥怎么办？

最近因为天气热，我的口腔总是很干燥，每天喝大量的水，还是觉得很口渴，很难受；后来去看医生，经过检查与指导，自已的正确处理方法，现在感觉好多了，现在把这些经验分享给大家吧。

步骤/方法：

我们可以通过药膳的治疗方法去改善口腔的干燥问题，可以煲杏仁麦冬饮，枸杞粥，因为有清热解毒等效果，同时经常用含有甘油的漱口水漱口。

平时饮食要注意保持清淡，避免食用辛辣刺激性食品，食物营养需全面，多食富含维生素的蔬菜、水果。例如有苹果，梨子，香蕉，胡萝卜，芹菜，西红柿，葡萄等

同时要多喝水，保持口腔卫生，精神乐观，注意劳逸结合，生活要有规律，最好戒烟和戒酒。