抑郁症对身体有什么危害呢

抑郁症对身体有什么危害呢?如今患有抑郁症的人越来越多，但是很多人却把它给忽略了，觉得对于身体没有什么影响。这是错误的。长期的消极情绪，会危害身体健康，使身体的免疫能力变差，各种疾病都趁虚而入，严重的还会带来许多不治之症。希望患有抑郁症的朋友们，多参加些体育运动，能及时地排解忧郁的心情，生活过得快乐。

步骤/方法：

【抑郁症让人心境恶劣】患者会体验到痛苦、恶劣的心境。由于这种悲观的情绪没有明显的外因，因此很难解决，使得病人的心情总是感到悲观厌世。另外，伴随着抑郁而来的是焦虑，常常莫名其妙地感到精神紧张、惊恐不宁。

【抑郁剥夺人的睡眠】患有抑郁症的人，常常有顽固性的睡眠障碍，休息不好，身体疲惫，就会严重影响正常的工作和学习。睡眠障碍常常表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱、睡眠质量极差等形式。

【抑郁将人至绝境】抑郁的心境，会导致患者的思想非常消极悲观，总是沉浸在自我谴责和自卑之中，对生活与未来失去信心，感到悲观绝望。严重的时候甚至会出现自残、自杀等行为。

【抑郁毁掉人的精气神】患有抑郁症，能将一个原本充满精力的正常人变得颓废萎靡，整天都无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。患者对于一切都不感兴趣，对于学习和工作失去热情，反应很迟钝，平素衣着整洁的人，也变得不修边幅。