方法
孕妇是可以吃番石榴的。
番石榴不仅肉质柔软、味美,而且营养丰富,果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等营养元素,其维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源,因此孕妇是可以吃些番石榴的。
孕妇吃番石榴的好处番石榴为各种水果之冠,其丰富的维生素C可以提高免疫能力,特别是可预防流行冒、上呼吸道感染等疾病,有利于提高血管弹性,能将胆固醇分解成硫化物而排出体外,从而清洁血管,有益于营养物质的运输,对促进大脑的发育有益。
本文链接:https://www.miaozhishe.com/yangsheng/23m0n1.html