步骤/方法:
预防电脑眼就要做到少用眼,巧妙的使用眼睛,一天近距离看电脑屏幕不能超过6小时。
让眼睛得到充分是休息,每30~40分钟就要让眼睛休息一下,看看远处的景物,或者闭目养神。 眼睛工作时学会眨眼,那么眼睛就不会干燥
要多做室外运动,在空闲时间减少呆在室内,以免增加接触游戏机、电视、电脑等的机会,让眼睛更加疲劳。 是眼睛得到放松的机会
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