步骤/方法:
当然,在怀孕期间,怀着宝宝的新妈妈的营养是必须跟上的,毕竟是有两个生命在共同的奋斗。均衡营养的饮食很重要。
要有一个安静、舒适的环境中生活,时刻放松自己的心情、室内灯光要柔和,制造出一种幸福的气氛。
用爱关心肚子里的宝宝,尝试和他谈话、打招呼、看树、看花。休息时多听听愉快柔和的音乐,有助于宝宝的良好心性的养成。
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