如何预防二尖瓣关闭不全

我因患有风湿病，曾在医院住过一段日子。我有个病友就是因为反复风湿发作引起了心脏二尖瓣膜关闭不全，平时也不注意预防才会造成这样的现象。后来，他给我反复强调想预防患上二尖瓣关闭不全就必须要预防好风湿热反复发作。我听从了他的建议，一直也没从风湿病过渡到二尖瓣膜关闭不全去，真是得谢谢他。现在我来和大家分享下。

步骤/方法：

其实防止二尖瓣膜关闭不全，最主要的做法是先要预防风湿病反复发热。风湿病是一种常见的炎症，所以一有不注意的地方，就很很容易导致风湿反复发热。

首先，必须搞好居住或工作区域的环境卫生，保证室内空气流通，多开窗透气，让室内细菌缺少一个良好优质的生长环境，那么人体就会少接触到病菌细菌，自然就能减少风湿病的发作。

然后要注意多到室外进行身体锻炼，或者是室外活动。不要总是闷在房间里关窗关门睡觉或者是玩电脑，这样很容易滋生细菌。没有良好的身体素质，就很难能够抵挡外来病菌的入侵。所以说运动不仅仅是为了减肥，还是我们一个继续奋斗的资本。

还要注意外部天气的变化状况，注意防寒防湿，尽量减少生病的次数。每当出现咳嗽等喉咙发炎的状况请及时去医院或者诊所进行治疗，以免病症扩大引发更加严重的疾病。

通常情况下，确诊了风湿热的人生活上会受到长期，所以各方面都需要注意。这是一个长期的奋斗，希望各位病友为了自己的健康一定要好好注意生活习惯，避免疾病升级！