地震后被困时的自救方法

地震被困要做到三个要点，下面是具体介绍：

选择正确的避难地点

如果在空旷的地方，可原地不动蹲下，避开建筑物；如果在室内，要寻找大块倒塌体与支撑物形成的三角空间。

选择正确的避难姿势

选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上，保护头部，同时要保持呼吸畅通，保护好口、鼻。

设法脱离险境

仔细观察四周寻找安全通道，如果找不到通道，要保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号。

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