1、富含铜的食物:动物肝脏、肾脏、心脏、牡蛎、鱼、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、水母、蛋黄、葡萄干,补充铜的主要方式是食物补充。2、可可和巧克力也可以补铜。
本文链接:https://www.miaozhishe.com/miaozhao/9y70dj.html