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炒疙瘩

推荐人: 来源: 秒知社 阅读: 5.19K 次
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

炒疙瘩

材料

面粉:适量;鸡胸脯肉:1小块; 蒜苔: 适量;胡萝卜: 1根;豌豆(煮): 适量; 辣椒酱:适量;色拉油:适量;食盐:4克;蒜:5克;

炒疙瘩的做法

面粉里加点盐,分次加水,搅成雪片状,和成较硬的面团,饧30分钟,中间再揉两三次

炒疙瘩 第2张

鸡胸肉切成和疙瘩大小差不多的丁

蒜薹掐头去尾,洗净,切成和疙瘩大小差不多的丁;胡萝卜洗净,也切成同样大小的丁

青豆用水冲洗一下

把饧好的面再揉揉,按扁,用擀面杖擀成半公分厚的面片

用刀切成半公分宽的长条

再把每根长条搓成园条

用手把没跟园条揪成小疙瘩,一定要撒上面粉,防止粘连

炒疙瘩 第3张

用笊篱把疙瘩上的面粉,筛掉

锅置火上,放入水,烧开,把晒过的疙瘩放入锅中,煮至8成熟

捞出,过凉水,以防粘连

炒疙瘩 第4张

炒锅置火上,放油烧至5成热,放入用料酒、淀粉腌制的鸡丁,翻炒至变色,盛出

留底油,放蒜片爆香,放入胡萝卜丁、蒜薹丁和鸡丁,翻炒。加入韩式辣椒酱,少许盐翻炒

炒疙瘩 第5张

最后放煮熟的疙瘩和青豆,翻炒均匀,即可

炒疙瘩 第6张

炒疙瘩 第7张

炒疙瘩 第8张

炒疙瘩 第9张