莲子可以泡水喝吗

1、莲子可以泡茶喝。

2、莲子是可以泡茶喝的，它可以起到一些镇静安神的功效，还具有生津止渴、缓解身体疲劳、消化不良的作用。莲子中含有丰富的微量元素和矿物质元素，可以很好的帮助身体代谢，排除废物，降低中风的危险。

3、在日常生活中还可以用莲子熬粥，或者是加一些百合、红枣、枸杞子放在一起熬成粥喝，可以很好的缓解身体不舒服的症状，或者是神经衰弱。