7种方法来微笑 - 如何微笑
方法1:如何笑得自然?
1、一边笑,一边说“money”(钱)。这种方法比说“cheese”(奶酪)好。说“money”的时候,你的嘴角完全上扬,绽放出自然的笑容,而脸上其它部位处于放松状态。好莱坞的明星拍照时用的就是这个老招数。
2、放松眉毛和下巴部位的肌肉。当你精神紧张时,你的笑容会看起来有些勉强,而且强颜欢笑还会令你的眼睛和眉毛周围多生出几条皱纹。笑之前做个深呼吸,放松面部肌肉。试试迅速闭上眼睛,然后睁开,也许你会感觉有所不同。
3、想些有意思的事情。如果你没法自然地笑出来,就想办法把自己逗笑。想想某个搞笑的故事,有趣的笑话,或者想象阳光下一群小狗奔跑嬉戏的画面——总之把自己逗乐了就行。
方法2:如何笑不露齿?
1、将舌头抵在上颚处。接着,略微抬起嘴角,露出浅浅的微笑。舌头抵住上颚能够收紧脸颊和下巴的肌肉,让脸看起来更瘦,更自然。你也可以微微张开嘴唇,做出噘嘴的样子。
方法3:如何练习微笑?
1、看着镜子练习微笑。这种方法听起来挺傻,但只有这样,你才知道自己笑德到底什么样。如果你想变换笑容,或者笑得更好看,就站在浴室或卧室的镜子前莞尔一笑。每天练习几遍,不断改进,直到找到满意的笑容。
方法4:自拍时如何微笑?
1、噘着嘴笑。这种笑容有时也叫作 “社交脸” 。你不用把嘴撅得像茶壶,只要自然微笑,然后微微嘟嘴,按下拍照键就行了。
2、试试从不同的角度拍照。自拍时,你需要决定手机的高度。一边拍照,一边把手机从左往后移动,然后略微把头偏向一侧。一旦你发现自己最好看或最上镜的一面,就可以从这个角度练习对着镜头微笑了。
方法5:如何训练自己更加频繁地微笑?
1、用练习微笑开启你的一天。站在镜子前,微笑着看着镜子,提醒自己今天要尽量多笑。每天坚持练习5分钟。好的开始就是成功的一半,你已经做好了频频微笑的准备!
2、让你的身边围绕着让人心情愉悦的人和物。欢笑的来源可能是你的朋友,你的家人,你的宠物,或者你最爱读的一本书。当你的生活充满幸福和满足时,笑容就会更加频繁地出现在你的脸上。
方法6:如何保持美丽的笑容?
1、维持口腔卫生。这包括经常刷牙和舌头,随身携带牙线,以便用餐后清洁牙齿,随时携带喷雾口气清新剂。越是注重口腔卫生,你的笑容就会越美丽!
2、定期看牙医。要想拥有健康的牙齿和美丽的笑容,你就必须经常清洁口腔,定期检查牙齿。如果你担心牙齿不整齐,想做牙齿矫正手术,就咨询牙医。
3、尽量少吃那些可能导致牙齿变黄的食物。这也包括抽烟和饮用红酒、咖啡和可乐等饮料。如果你发现自己的牙看起来黄黄,或者黯淡无光,就试着一项接一项地减少上述食物的摄入量。如果你担心一口黄牙影响美观,可以尝试牙齿美白,让你的牙齿焕然一新。
方法7:如何在笑的时候不露出牙龈?
1、通过注射肉毒杆菌放松上唇肌肉。如果你笑的时候上唇收缩太多,试试注射肉毒杆菌,放松上唇肌肉。当你再次开口笑时,上唇的位置会更靠下,遮住大部分牙龈。
2、做牙龈提升术或上唇复位术。这两项手术都可以由牙医或口腔外科医生完成。牙龈提升术就是除去牙齿周围的部分牙龈,提高牙龈线。在上唇复位手术过程中,医生会在嘴唇下方的牙龈上切开两个口,然后将一小片带状牙龈组织缝合在较低的位置,起到限制嘴唇收缩,使嘴唇遮住牙龈线的作用。这两项都是整形外科手术,所以不能通过保险报销。你可以咨询牙医,弄清每项手术的费用。
小提示
照相的时候,试着大笑或咯咯地笑,或者这样拍出的笑容更自然。和陌生人初次见面时,你最好微笑着打招呼。一开始就给对方留下好印象,这样你们的关系才能有长足的发展。