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山药玉米粥的做法

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本粥中的玉米,本为粮食、油料作物,营养丰富,内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,是理想的延年益寿保健品。其性平味甘,具有调中开胃、益肺宁心、利水消肿等功效,最适宜慢性虚弱性病人(不论男女老幼咸宜),健康人经常

山药玉米粥的做法

首先,我们需要准备以下食材:山药、玉米、大米、白糖。以备使用。

1 吃剩的糙米饭,无论是否在冰箱冰过皆适用。 2 倒出罐头玉米粒,山药切小叮(请使用非基因改造玉米粒。曾姬个人习惯:用过滤水稍微冲洗玉米粒。) 3 饭锅内:水、糙米饭、山药、玉米搅均匀。外锅一杯水。 4 按下开关5~7分钟后,外锅水开始沸腾

第二步,我们需要将米淘净,山药切粒,洗净以备使用。

银耳红枣莲子羹吃过,山药百合粥吃过,玉米紫薯粥也吃过。银耳山药玉米粥真没吃过。

第三步开火,在锅里依次加入大米、玉米、山药,再加入白糖熬制30分钟,搅拌均匀,关火。

拉肚子要是不怎么严重的话,要给宝宝喝点温开水,奶粉要选容易消化的,小小鲁班奶粉就可以,建议你给宝宝试试。

最后,将熬制好的山药玉米粥装碗,就可以品尝啦。

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良

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山药能与玉米粥和梨一起吃吗

您好,山药能与玉米粥和梨一起吃,食物没有相克。谢谢!

玉米相克食物

玉米 -- 田螺:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒

玉米 -- 田螺:会引起中毒

玉米 -- 红薯:会造成腹胀

玉米 -- 海螺:身体不适

梨相克食物

梨+柿子:会损伤胃、导致腹泻

梨+开水:会刺激肠胃、导致腹泻

梨+哈密瓜:会引起腹胀

梨+螃蟹:会引起腹泻、损伤肠胃

梨+羊肉:会导致消化不良

梨+猪肉:伤肾脏

梨+鹅肉:损伤脾胃

梨+螃蟹:二者一起吃,伤人肠胃

梨+蟹:一起吃会影响肠胃消化

梨+开水:吃梨喝开水,必致腹泻

梨+猪蹄:伤肾脏

风寒感冒喝玉米粥好还是山药粥好

喝山药粥吧,山药健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

滋肾益精

强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

山药和鱼和玉米粥可以一起吃吗

山药、鱼、玉米可以一起熬粥吃,因为这几样食材互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,脂肪及胆固醇含量较少,因此特别适合老人孩子及三高人士食用追问谢谢,说的真好!

做乳腺乳手术后可以吃山药玉米粥吗

你好,乳腺乳手术后可以吃山药玉米粥,但这个少食多餐、富含营养、多样化的食物,禁忌辛辣刺激、生冷、海鲜类食物。希望我的回答能够帮助到你。

玉米粥配鸡蛋熬15分钟,

鸡蛋山药玉米粥

食材

主料

玉米糁

100g

土鸡蛋

2个

铁杆山药

100g

辅料

饮用水

1000ml

步骤

1.锅内烧开水

2.抖动着下入玉米糁

3.中火熬煮半小时

4.铁杆山药洗净去皮切成寸断

5.放到粥里滚煮

6.山药和玉米糁都熬好了放入打好的鸡蛋液即可

小贴士

我用抖动的办法网滚水锅里下玉米糁的,如果不会可以用冷水冲调后倒入滚水锅里。